Hoe om gewichten te maken van PVC pijp

Gym lidmaatschappen kan duur zijn en dus is de uitrusting velen gebruiken om het invullen van hun huis gyms . Hoewel er een inherente veiligheid factor om te overwegen , het maken van uw eigen fitness- spullen van de grond af is een optie , met zelfgemaakte gewichten zijn een vrij eenvoudige taak die een uitputtende weerstand training kan bieden. Gewichten uit PVC zijn een populair alternatief voor de halters , dumbbells en hand gewichten te vinden in vele commerciële sportscholen en kan veel dezelfde training te geven . Wat je nodig hebt
PVC zag
PVC bonding cement Canvas Tas van Quikcrete
Kleine emmer en troffel
Zakken van speeltuin zand ( optioneel ) op lengten van wapening
PVC einde caps (hoeveelheid afhankelijk van het aantal buizen ) op PVC-buizen ( 1-1 en ½ cm in diameter ) of Fine schuurpapier
Toon meer instructies
1 < p > Zaag de PVC lengtes afhankelijk van de lengte en de hoeveelheid gewenst. Typische barbell lengtes zijn ongeveer vijf meter in lengte. Snijden van meer dan een u een set van verschillende gewicht , afhankelijk van het materiaal dat u gebruikt om de buizen te vullen kan geven . Kopen van 2

Breng de PVC- lijmen cement aan een uiteinde van de leidingen en bevestig een eindkap . Meng het beton in een kleine emmer volgens de aanwijzingen op de verpakking . Gebruik de troffel aan de mix schop in de PVC- pijp , het stoppen van zodra de bar is een kwart vol . Plaats een pre - gesneden stuk van wapening in de buis .

Verder 3 vullen van de PVC- buis met de Quikcrete totdat de buis als vol . Breng de band op het topsegment en bevestig de eindkap . Laat opstijven voor een paar minuten voor het schuren van de buis oppervlak, dat de oppervlaktestructuren en zorgt voor een betere grip .