1
Strap de Foot Pod polsunit om je pols . Bevestig de voet -eenheid naar een van je schoenen en riem van de hartslagmeter rond uw torso . Vergeet niet om vocht toe te passen op de sensor van de hartslag monitor . Kopen van 2
Druk op de rode knop op de polsunit om het apparaat ingeschakeld. Druk op de knop op de voet apparaat .
Selecteer
3 de "Start "-optie uit het display van de polsunit . Gebruik pijltoetsen van het apparaat aan het menu en de rode knop te navigeren om uw keuze te maken.
Begin 4 hardlopen of wandelen een afgemeten afstand . Meet de afstand in kilometers .
5
Voer de afgelegde afstand in kilometers op een rekenmachine . Verdeel het aantal kilometers gelopen of gewandeld door het aantal kilometers weergegeven op uw RS200 polsunit . Noteer het quotiënt .
6
Druk twee keer op de rode knop van de polsunit om terug te keren naar het hoofdmenu van het apparaat . Selecteer de optie "Instellingen" . Selecteer " Eigenschappen " en vervolgens " Footpod . " Selecteer " Kalibratie " en vervolgens " Manual".
7
Gebruik pijltjestoets de polsunit aan het quotiënt berekend in stap 5 te gaan. Druk op de " Rood" toets om de waarde in te voeren en af te handmatige kalibratie .