Hoe goed Fit Running Shoes

Hardloopschoenen een essentieel item voor de gezondheid en fitheid van een gewone loper blijven. Het juiste bedrag van de steun en de ruimte in de schoen is cruciaal voor gezonde voet en het lichaam uitlijning en zal een loper veel meer energie en efficiëntie mogelijk te maken tijdens de oefening . De tijd nemen om de juiste pasvorm en de stijl van de loopschoen vinden zal enorm afbetalen in de algehele lichamelijke gezondheid en fitness voor de komende jaren . Instructies
1

Meet de lengte van uw voeten om te zien of ze dezelfde grootte. Veel mensen hebben een voet iets groter dan de andere . Het voordeel van de iets grotere voet bij het zoeken naar een paar loopschoenen , omdat je genoeg ruimte in de schoen willen voor elke voet . Kopen van 2

Probeer op schoenen met voldoende ruimte voor de bal van de voet . De bal van de voet is het breedste deel van je voet en moet niet het gevoel geknepen in de schoen , maar hebben veel ruimte voor beweging en ondersteuning.

Balance 3 in de loopschoenen . Verschuiving van voet naar voet en voel of er geen naden of ondersteuning gebieden die kaf tegen je voet als drukveranderingen in uw houding . U zult schoenen die zijn comfortabel wilt zodra je ze dragen .
4

wandelen of lopen rond de winkel een beetje om te testen hoe de schoen draagt ​​in beweging. De beweging van de hiel tot de bal van de voet zal u toelaten om te testen of er een ongemakkelijke druk of naden waar dan ook in de schoen . U zult ook willen een schoen die kopjes de voet met voldoende comfortabele steun aan zelfs houding en uitlijning te houden .