1
Kijk naar je voetafdruk . Leg een stuk papier op de vloer van uw badkamer , en stap op het met een druipend natte voet. Als er geen verbinding is tussen de voor-en achterkant in de footprint , je hebt hoge bogen en je schoenen nodig met veel demping . Als de voetafdruk toont de voorkant, achterkant en het midden van je voet , je hebt lage bogen en moeten schoenen met stevige mid- zolen . Als de voetafdruk toont een zwak verband tussen de voor-en achterkant , je hebt gemiddeld bogen , en schoenen met een matige controle zal volstaan. Kopen van 2
Houd de schoen en voel het gewicht. Hoe lichter de schoen , hoe gemakkelijker het zal zijn om te draaien in het voor langere afstanden .
Voel 3 de demping in de bodem van de schoen . Schoenen die schokabsorberende demping hebben in de hiel en de teen hebben de neiging om meer comfortabel en dragen langer dan die met weinig demping .
4
Controleer de buitenste bouwmateriaal . Loopschoenen met gaas of lichtgewicht stof aan de bovenkant houdt je voeten koel . Teveel plastic of rubber -achtig materiaal is heet .
Bend 5 de schoen . Het moet flexibel zijn in het gebied waar de basis van je tenen past .
Trek 6 de tong van de schoen . Druk erop om te zien of er vulling , die de bovenkant van je voet te beschermen tegen schuren .