Hoe maak je een Runner 's ID Tag

Of op een parcours of in de straten maken , buiten lopende presenteert een verscheidenheid aan gevaren. Onregelmatige drivers , bestaande gezondheidsfactoren en mogelijke verwondingen alle risico's voor een loper poseren . Om deze redenen , is het noodzakelijk dat je draagt ​​een identificatielabel tijdens het hardlopen. Een identificatielabel geeft medisch personeel vitale informatie als je aandacht nodig heeft voor een blessure. Het maken van uw eigen runner 's ID -tag is een relatief eenvoudig proces , maar de voordelen zijn enorm . Wat je
Index kaart of de bouw van papier nodig
Gat puncher
Schaar
Pen
String of lanyard
Toon meer instructies
1 < p > Knip een stuk van een index-kaart of de bouw van papier tot ongeveer de grootte van een creditcard . Knip een kleiner stuk papier om een ID -tag te bevestigen aan je schoen. Kopen van 2

Schrijf je naam , telefoonnummer en de informatie voor op lease een noodnummer op de kaart. Als je kamer , ook uw adres , bloedgroep , recepten gebruikt , allergieën en alle reeds bestaande medische aandoeningen. Deze informatie is van cruciaal belang voor artsen als u een ernstig letsel zou optreden tijdens het hardlopen .

Laminaat 3 de kaart. Als je niet een lamineren machine , veel kopie winkels of bibliotheken bieden lamineren diensten .
4

Sla een gat in de bovenkant van uw gelamineerd ID-tag . Bevestig de ID aan een lanyard of draad een koord door het gat en leg een knoop om de tag te dragen om je nek . Bevestig de tag aan je schoen door te rijgen uw veter door de het gat , zodat het stevig vastmaakt . Als je draagt ​​een kleine verpakking of zak wanneer je loopt, het gat en touw zijn overbodig .