Hoe maak je de beste muziek Mix voor uw Spinning Class

Als een Spinning instructeur, u wilt de klassen verse , hoge energie-en leuk te houden om mensen om terug te keren naar uw lessen . Een groot deel van dat is de muziek. Bovendien , muziek maakt je uit te werken harder , tot zeven procent meer inspanning volgens een studie uit 2007 dat de inspanningen lopers ' geëvalueerd op een loopband bij het luisteren naar verschillende muziek tempo . Kijk voor muziek waarmee uw leerlingen hun pedalen synchroniseren met de beat om hen te helpen een betere training . Wat je nodig hebt
Geluidsinstallatie
Toon meer instructies
1

Koop vooraf gemaakte CD's gemaakt voor spinning , als je niet geïnteresseerd bent in het maken van CD's vanaf nul of het samenstellen van een muziek- compilatie voor uw MP3-speler . Ofwel overslaan muziek je niet bevalt , of re- mix van de volgorde van de songs als u liever pieken en dalen en verschillende tijdstippen bieden dan de pre -en-klare optie biedt .

Maak 2 uw eigen mixen en haak je mp3-speler op de geluidsinstallatie . Kies muziek die ligt tussen 120 en 140 slagen per minuut . Hoe sneller de muziek , hoe sneller je leerlingen pedaal . Zorg voor een mix om ervoor te zorgen dat je niet al te moeilijk een klasse maken .

Controle 3 met andere instructeurs over hun favoriete nummers te gebruiken . Zoek muziek die perfect is uitgelijnd met de oefeningen op basis van de ervaring van de instructeur .
4

Verbind met de instructeur community online . Bijvoorbeeld , MusicforCycling.com biedt een lijst van - instructeur gemaakt mixen en opmerkingen over hoe te leren om verschillende mengsels .