Cycle schoenen
Cycle sokken
Cycle handschoenen
Vaseline
Mollevel
Toon meer instructies
1
Investeer in een goed paar schoenen cyclus . Je krijgt meer macht te krijgen uit je pedaalslag , waardoor voor een meer efficiënte rit, en je zult ook veel comfortabeler voelen tijdens het draaien . Ga naar een lokale cyclus winkel en vraag om hulp bij het vinden van de juiste schoen . Slecht passende schoenen kunnen leiden tot blaren dus zorg ervoor dat je schoenen goed passen . Kopen van 2
Wear cyclus sokken wanneer je spin . Cycle sokken zijn erg dun , bevatten weinig naden en voeren vocht af van uw huid. Deze allemaal helpen bij het voorkomen van blaren op je voeten .
3
Zet mollevel boven alle gebieden die gevoelig zijn voor blaren zijn . U kunt stroken mollevel die u vervolgens op de juiste grootte kunt knippen voor het gebied te kopen . Moleskin helpt om wrijving te verminderen op het gebied .
4
vaseline of lichaam smeermiddelen om de gebieden van je voeten die de neiging hebben om blister . Deze producten helpen de wrijving die leidt tot blaren te voorkomen .
5
Probeer het toepassen van anti - transpirant deodorant of om je voeten . Het klinkt vreemd, maar studies hebben aangetoond dat regelmatige toepassing helpt om blaarvorming te voorkomen . U kunt spuitbus deodorant kopen voor gemakkelijke toepassing.
6
Bestrooi voet poeder op je voeten voordat je op sokken . Voet poeders helpen om zweet op te vangen , waardoor vocht wat leidt tot blaren verminderen .
7
Draag cyclus handschoenen tijdens het centrifugeren klasse . Cycle handschoenen zijn padding in de hele palmen , waar fietsers vaak krijgen blaren en eelt . U kunt vingerloze handschoenen cyclus dat je nog steeds de mogelijkheid handmatige controle, terwijl het beschermen van uw handen voor blaren vinden .