Studenten
Computer
Motivatie
Toon meer instructies
1
Luister naar alle feedback die je krijgt van de klas . Als een student een klacht heeft , probeer dan niet defensief te krijgen . Neem de kritiek constructief en zien wat je kunt leren. Kopen van 2
Vraag de leden om feedback. Soms kan het moeilijk zijn om een verlegen klasse krijgen om te spreken , maar specifieke vragen kan helpen. In plaats van het stellen van algemene vragen zoals: " Wat vind je van de klas ? ' , Proberen om meer specifiek te krijgen. Stel vragen als: " Wat vond je van de grote heuvel klim vandaag? " Je krijgt meer waardevolle feedback krijgt als je gedetailleerde vragen te stellen .
3
Take andere Spinning lessen. Wanneer u al leren veel klassen per week , kan het moeilijk zijn om jezelf te motiveren om lessen te nemen ook, maar de resultaten zijn van onschatbare waarde . Je krijgt andere leerstijlen te proeven en te zien wat je aanspreekt als student . Neem de dingen die je wilt van andere instructeurs en ze in uw eigen klassen .
4
Contacteer uw fitness begeleider of een doorgewinterde docent en vraag hem om je klas te nemen . Wanneer hij dat doet , vraag om feedback op wat je doet , dat werkt en wat niet . Zorg ervoor om hem te vertellen dat hij eerlijk tegen je kan worden als je echt op zoek bent om te verbeteren .
5
Abonneren op een Spinning nieuwsbrief of frequent Spinning forums. U zult andere instructeurs er die tips over muziek , klasse plannen en motivatie technieken geven vinden . Het helpt om te horen wat uw collega's vinden bemoedigend .
Maak
6 nieuwe muziek mixt regelmatig . Niets bekrachtigt een klas en je wilt verse muziek. Probeer een aantal nieuwe nummers regelmatig te integreren in je lessen .
7
Integreer nieuwe boren in uw Spinning lessen. Als u dezelfde routine over en weer doet, bent u niet uitdagend ruiters zoals je zou moeten zijn. Help rijders fitness plateaus te voorkomen door het houden van veel variatie in je lessen .