Snelste manier om Drop Water Gewicht

Of het nu van teveel zout , hormonale schommelingen of medicijnen , overtollige water gewicht is ongemakkelijk en kan lelijk zijn in sommige gevallen . Deze opgeblazen gevoel of wallen kan vaak leiden tot slecht passende kleding en en algemeen gevoel van onbehagen . Het verliezen van deze overtollige water gewicht , echter , is eenvoudig. Met een paar aanpassingen aan uw dagelijkse routine , kunt u zich te ontdoen van die paar extra kilo's zodat je eindelijk kunt zip je broek comfortabel . Gedistilleerd water

Hoewel het verwarrend kan lijken sommige patiënten van watergerelateerde bloat , het drinken van veel gedestilleerd water ook daadwerkelijk spoelwater uit je lichaam .

Wanneer een persoon wordt nog licht uitgedroogd , de hersenen signalen voor de nieren om urine productie te vertragen , zodat je lichaam op kunt hangen om het water dat al aanwezig is in het lichaam

. Door het houden van uw lichaam gehydrateerd met zuiver gedestilleerd water , je lichaam past zich om zich te ontdoen van het extra water dat het vasthouden .

Gedistilleerd water is superieur aan andere soorten water , want het is het zuiverste water beschikbaar en wordt niet behandeld met mineralen of natrium , die het vasthouden van water kan verergeren in de lichaam.
een 500mg natrium Fast

Onder normale omstandigheden , een mens moet ongeveer 1500 mg natrium per dag te eten , maar de meeste mensen veel meer dan dat te eten. Een teveel aan natrium kan leiden tot het vasthouden van water en een opgeblazen gevoel .

Voor twee of drie dagen , bijhouden van het natrium die u verbruikt en eet niet meer dan 500 mg natrium per dag . Dit natrium snel is alleen veilig voor een paar dagen , als het lichaam in het algemeen moet natrium om de effecten van andere noodzakelijke mineralen zoals kalium maximaliseren .

Binnen een paar dagen van een energieverbruik van slechts 500 mg natrium , zult u merken een aanzienlijke verandering in hoe je je voelt en zal waarschijnlijk merken een verschillende pond gewichtsverlies .

Na twee of drie dagen is verstreken , blijven uw natrium spiegels te controleren en terug te keren naar jezelf niet meer dan 1500 mg per dag toe . Dit zal watergerelateerde bloat te verminderen in de toekomst .
Diuretica

Verschillende over-the -counter diuretica werken efficiënt te helpen uw lichaam te ontdoen van extra water . Enbalage , een gemeenschappelijke diureticum merk , heeft een zachte drug genaamd parabrom dat nierfunctie verhoogt zodat overtollig water kan worden uitgescheiden via urineren . Terwijl het nemen van drugs zoals enbalage , zult u de meeste kans hebben om de badkamer te gebruiken vaker .

Andere medicijnen voor water gewichtsverlies bevatten cafeïne , dat is een natuurlijk diureticum . Als u last heeft van hoge bloeddruk of gevoelig zijn voor cafeïne , op zoek naar een diureticum dat het niet bevat .