Hoe maak je een pols met Athletic Tape Wrap

Sport kan een heel leuk zijn , maar ze zijn fysiek zwaar , wat kan leiden tot verwondingen . Atleten zullen hun gewrichten tape voor extra ondersteuning en bescherming in veel verschillende sporten . De pols is een populaire gezamenlijk om extra steun te geven aan . Echter, als je de pols niet goed verpakken , zul je niet geven voldoende steun , of je zou de beweging te veel beperken . Wat je Athletic tape
Schaar
Ace bandage
Toon meer instructies nodig
1

Laat de atleet houdt zijn hand met de vingers gespreid en als als hij zou gaan iemands hand schudden . kopen van 2

Gebruik een Aas bandage eerst in te pakken . Dit is non-stick , zodat de pols , hand en arm niet nodig om geschoren te zijn . Begin het verpakken van onder de pols , werk je weg tot aan de kant , en zorg ervoor dat het verband tussen de duim en wijsvinger van de pols en van de zijkant van de hand te steken . Herhaal de gehele verpakking een paar keer .
3

Met behulp van de lijm sporttape , beginnen net onder waar de Ace bandage stopt op de onderarm . Deze eerste omslag zal gedeeltelijk op het verband en gedeeltelijk op de huid aan het verband verankeren . Wikkel de pols als je deed met de Ace bandage en herhaal dit een paar keer .
4

Wikkel de hand over de palm vanaf de pols en lopen tussen de duim en wijsvingers met een stuk tape zodat de einden overlappen op de achterkant van de pols . Herhaal dit een paar keer .

Eindig
5 af met een paar meer verankering wraps rond de onderarm . De pols moet nog steeds in staat zijn om te bewegen wanneer u klaar bent , maar niet zo veel in de uitgeschoven stand .