Hoe te Taller Natuurlijk krijgen zonder gebruik pillen

Het menselijk lichaam komt in alle vormen en maten. Soms heb je het gevoel dat je wilt om groter te zijn dan je bent , maar wil niet aan drugs die mogelijk zijn slopende bijwerkingen nemen . Dit kan worden bewerkstelligd door een routine van zorgvuldige evenwichtige voeding en dat sommige oefeningen op een dagelijkse basis. Doe deze oefeningen consequent om een aanvulling op uw lengte te zien , en met de juiste voedingsgewoonten en slapen kun je een verschil maken in uw lengte te zien . Instructies
1

Ga op de grond met je benen bij elkaar recht uit voor je . Langzaam leun naar voren totdat je bovenlichaam is zo dicht mogelijk bij je benen mogelijk . Kopen van 2

Wikkel je handen rond je voeten terwijl je naar voren leunt . U mag niet in staat zijn om uw voeten op de eerste poging te bereiken , dus gewoon bereiken zo ver als je kunt .

Voren leunen 3 weer maar komen je tenen met de tegenovergestelde handen in afwisselende stukken . Raak je linkervoet met je rechterhand en je rechtervoet met je linkerhand .

Leg
4 plat op je rug liggen met je armen naar de zijkant en til je benen recht omhoog in de lucht . Blijf in beweging je benen naar achteren tot je tenen de grond raken boven je hoofd .

Lay 5 op je rug liggen met je handen achter je hoofd en je benen gebogen in een hoek van 90 graden . Breng langzaam je knieën terug naar je buik zo ver als je ze kunt krijgen .
6

Leg op je rug liggen met je handen aan beide kanten van je hoofd en je benen omhoog in een hoek van 45 graden . Draai je rechter elleboog in en buig je linkerknie totdat ze elkaar raken . Doe hetzelfde met je linker elleboog en rechterknie.
7

Rest op je buik met je armen aan weerszijden van je lichaam . Til je hoofd en boog je terug totdat je borst van de grond en verticaal.