Hoe maak je een stappenteller

Een stappenteller , die eruit ziet als een horloge of een pager , helpt om een ​​persoon de algehele lichamelijke activiteit en hartslagmeter. De meeste mensen gebruiken een stappenteller om te berekenen het aantal stappen gelopen of de hoeveelheid verbrande calorieën tijdens het hardlopen, wandelen of joggen . Bij het selecteren en kopen van een stappenteller , nemen een aantal dingen rekening houden. Deze kunnen stijl , prijs , kenmerken , functionaliteit en duurzaamheid omvatten . Veel fitness -en outdoor uitrusting retailers verkopen verschillende soorten stappentellers in de winkel of online . Instructies
1

Evalueer welke functies je nodig hebt op een stappenteller . Bepaal of u een stappenteller die is makkelijk te gebruiken , met commando's beschikbaar bij de aanraking van een knop . Als alternatief kan u de voorkeur aan meerdere knoppen om de verschillende commando's zoals hartslagmeting vertegenwoordigen. Kopen van 2

Kies een stappenteller die comfortabel past . Beslissen of de stappenteller zorgt voor de juiste pasvorm en het is niet te omvangrijk en ongemakkelijk . Zorg ervoor dat de stappenteller biedt stevigheid en niet loskomt tijdens het hardlopen. Sommige waterdichte stappentellers zijn ook beschikbaar als u deelneemt aan het water oefeningen .

Pick 3 een stappenteller met de juiste eigenschappen . Als je iets met weinig of geen setup nodig hebt, selecteert u een stappenteller die een stappenteller beschikt . Als je technologisch goed geïnformeerd en verkiezen veel toeters en bellen , kiest u een stappenteller die een intern geheugen , Internet upload dat het bijhouden van uw fitness vooruitgang , gelopen afstand , verbrande calorieën en meer functies .

Beslis 4 hoe hoeveel u wilt betalen voor een stappenteller . Vanaf 2010 , stappentellers variëren in prijs van $ 10 tot $ 50 , afhankelijk van het merk, type en waar je het apparaat koopt.
5

Kies voor een clip-on stappenteller die je kunt koppelen aan een boord of een riem . Zorg ervoor dat u de clip-on horizontale positie naar de grond, zodat het niet bengelen . Een stappenteller die goed geplaatst is krijgt u een nauwkeurige lezing te geven . Als u wilt, probeer dan een stappenteller kun je dragen op je pols als een horloge . Koop een pols stappenteller die goed past en blijft op zijn plaats , terwijl u wandelen, joggen of lopen.