Hoe FitFlops Werk

FitFlops zijn een in een groep van schoeisel die beweren dat ze een training geven , terwijl de drager loopt . FitFlops zijn een casual, flip - flop stijl schoen die bevatten wat de fabrikant beschrijft als een multi - density tussenzool en ingebouwde micro - wobbleboard dat de spieren werken . Ze zijn bedoeld om de benen en gluteus spieren . Voordelen

De FitFlop zet een stijging van hoge dichtheid materiaal dat het Microwobbleboard onder de boog van de voet . Het heeft ook een extra - stevige tenen . Dit vereist de voet en been om meer moeite uit te oefenen tijdens het lopen , omdat de wobbleboard vergt extra inspanning op de stabiliteit en de tenen vereist meer werk uit de tenen in het afzetten tijdens een stap .
Expert Insight < br >

Volgens Laguna Beach fitness-expert en trainer Jay Blahnik , FitFlops bieden voordelen - in de weg van een sterkere voeten . Ze hebben geen dijen of Restjes trim. Gina Lombardi van " Fit Nation " gaat akkoord, zeggend dat de FitFlop bootst een mini stabiliteit bal onder de voet , maar biedt weinig interessant rendement .
Waarschuwing

FitFlops daadwerkelijk kan problemen veroorzaken voor mensen met platvoeten , volgens Cary Golub , podoloog . Ze duwen de boog omhoog , waardoor pijn voor die mensen . Flip flops in het algemeen zijn een slechte keuze in schoenen , maar volgens een Auburn University biomechanica studie. Regelmatig slippers de manier waarop een drager loopt , waardoor pijn en mogelijke problemen op lange termijn te veranderen . De FitFlop kan een betere keuze dan de gewone slippers voor de lange termijn te wandelen , maar een gewone schoen of sandaal met een riem en een goede ondersteuning van de voetboog kan nog beter .