Hoe te Efficiëntie van een stappenteller Verbeteren

Stappentellers zijn nuttige apparaten voor het bijhouden van fitness als het gaat om het lopen . Het maakt gebruik van een mechanische sensor te stappen op basis van de beweging van een lichaam en de impact op de grond van elke stap telt . Om de efficiency van een stappenteller te verbeteren , moet u de juiste stijl te kiezen en weet hoe het te gebruiken . Instructies
1

Kies een traditioneel - veer optillen stappenteller als je gaat om het te gebruiken voor snellere passen . Het zal een nauwkeuriger resultaat bieden omdat het gemakkelijker is voor de traditionele stappentellers om de impact te voelen , hoe sneller je loopt, hoe meer uitgesproken de impact kopen van 2

Kies een versnellingsmeter stappenteller die een spanningsmeter gebruikt als u bent . een trage of matige wandelaar . Dit model is beter aanvoelen effect bij trage tempo zo zal uw conditie beter
bijhouden .

Gebruik 3 modellen met extra functies zoals het berekenen van de afstand en het aantal verbrande calorieën . Er zijn ook modellen die kunnen worden ingesteld om factor in lengte, geslacht en leeftijd in hun berekening. Nogmaals, dit helpt om efficiënter en nauwkeurig bijhouden van uw vooruitgang.
4

Gebruik een beschermende hoes voor uw stappenteller om per ongeluk resetten te voorkomen . Programmeren knoppen van de stappenteller moet worden afgedekt en beschermd , maar nog steeds makkelijk toegankelijk . Kijk voor stappentellers met openklappende covers.
5

Draag de stappenteller op dezelfde plaats elke keer . Positie - veer optillen stappentellers verticaal en parallel aan de grond , niet gekanteld . Anders zal het onnauwkeurig zijn . De accelerometer stappentellers bieden meer opties voor het plaatsen , maar altijd plaats deze op een comfortabele , alle bewegingsvrijheid plek.