Hoe maak je een comfortabele wandelschoenen Stride zoeken

Veel mensen lopen rond met stappen die niet genoeg spieren te gebruiken en zijn veel te weinig om ergens snel te krijgen , of zelfs waar dan ook . U kunt uw pas , die meer van de spieren die je hebt gebruikt voor een reden , langwerpig zonder het gevoel alsof je op stelten en vind een comfortabele wandelschoenen pas met een paar eenvoudige stappen , letterlijk . Instructies
1

natuurlijk Loop van de ene kant van een werf naar de andere . Kopen van 2

Heb een paar keer diep lunges op volle capaciteit je benen ' te meten.
< br > Goedkope 3

weer lopen over het erf met de langste stride je kunt opbrengen .
4

Kies een stap tussen je reguliere loopschrede en uw maximale lunge .
< br > 5

Begin met je armen zwaaien als je loopt , totdat je valt in een comfortabel ritme als je je pas ontdekte pas oefenen .
6

Bewust oefenen deze stap elke keer dat je loopt tot het valt op zijn plaats met geen gedachte helemaal .