Hoe te kleden voor Water Aerobics

Deelnemen aan een fitness-programma hoeft niet te betekenen aanmelden voor een mode- wedstrijd , ongeacht hoeveel de media probeert ons anders te overtuigen . Comfort , flexibiliteit en duurzaamheid regels hoe je je moet kleden tijdens het sporten . Hetzelfde geldt voor water-aerobics . Echter , om het meeste uit uw water aerobics routines , en zorg ervoor dat je outfit is zowel comfortabel en veilig , er zijn een paar richtlijnen voor hoe je je moet kleden voor deze activiteit . Voordat je springt in een ' H20 ' fitness -programma als volgt te werk om te leren hoe te kleden voor aquarobics . Wat je
Handdoek
Zwemkleren
Aquarobics accessoires nodig ( optioneel ) op Twitter Waterschoenen
Toon meer instructies Heb Ontdek hoe te kleden voor Water Aerobics < br >
1

Draag de juiste kleding zwemmen . Dat gele polka gestippelde bikini zou prachtig uitzien op je op het strand , maar het is niet erg praktisch in een water- aerobics , vooral als het ' Itsy Bitsy - ' als goed. Vestigen op een comfortabele eendelige badpak plaats . Kopen van 2

Investeer in een paar waterschoenen (ook bekend als zwembad schoenen ) te dragen in het zwembad , rond het zwembad en de kleedkamer . Deze schoenen zijn gemaakt om te worden gedragen in het water en je voeten te beschermen tegen ruwe oppervlakken en de verspreiding van bepaalde schimmelziekten , zoals voetschimmel . Wat water aerobicslessen kan verlangen dat je ze dragen , in feite. Zij komen ook in een serie levendige kleuren om uw stijl en persoonlijkheid te vullen.
3

Plan ten minste een schone handdoek om de klas mee te nemen, bij voorkeur twee . Over-sized handdoeken of badlakens maken van de beste keuze voor hun absorptievermogen en het vermogen om wrap om je heen als je uit het zwembad .
4

Gooi een cover-up of over kleding in uw duffel of sportschool zak om water aerobics te brengen . Je zult meer comfortabel dragen dit tijdens die out-of - pool tijden in plaats van staan ​​rond in een badpak , vooral als je leunen in de richting een beetje verlegen of bescheiden .
5

Voeg wat echte pit aan uw water aerobics kleding met een aantal speciale uitrusting en accessoires. Bijvoorbeeld , Aqua Gear biedt een lijn van gewogen riemen om de weerstand evenals luxe brillen verhogen . U kunt zelfs gadgets vinden , zodat u uw MP3-speler of ander digitaal apparaat onder water te luisteren ( zie bronnen hieronder ) .