Hoe kan ik gewicht bandjes op een Soloflex

De Soloflex gewicht bandjes werken net als gewone gewichten , behalve dat ze zijn gemaakt van rubber en ze riem op twee pinnen . Dit helpt uw ​​banden te beschermen tegen schokken , omdat de flexibele rubberen kunt u gemakkelijk in elke herhaling . De ligamenten sluit je spieren om je bot. Als u uw schokken spieren te veel , kunnen deze pezen trekken of ontheffing van het bot geheel . De rubberen banden zijn vooral effectief voor mensen die herstellen van een blessure . Instructies
1

Plaats de barbell arm laadpen in het derde gat , onder de roestvrij barbell arm pin, door het trekken uit is de huidige positie en opnieuw te plaatsen . Laat twee lege gaten tussen de pin. Kopen van 2

Houd de barbell naar beneden en plaats de zwaarste gewicht riem gelijkmatig aan elke kant van de bewerkte laadpen . Zet lichtere bandjes op als je ze nodig hebt .

Zet 3 de gewichten vast met de klemmetjes uit te schuiven en mogelijk vallen tijdens de training te houden . Houd de halter tijdens het verwijderen van de banden .
4

Pas de gewichten zo nodig na een eerste test. U kan nodig zijn om de gewichten te vervangen door lichtere weerstand .