Hoe te gebruiken Padded hijsbanden

hijsbanden worden gebruikt in gewichtheffen om te helpen bij het ​​behoud van grip op zware halters tijdens liften zoals de deadlift . Hijsbanden vast rond de pols en hebben een aangrenzende nylon of canvas riem die is gewikkeld rond de halter tijdens het heffen . Pads zijn toegevoegd aan de pols bandjes voor comfort . Instructies
1

Bevestig gevoerde polsbanden stevig rond uw polsen . De bandjes moeten strak genoeg om knus te zijn , maar mag niet ongemakkelijk of belemmeren het verkeer . Riemen kan ook gewoon een unadjustable lus . Kopen van 2

Wikkel de riemen strak om het oppervlak van de halter . Gym krijt kan gebruikt worden om de tractie te verbeteren.
3

Pak de barbell rond de polsband en voer de lift. Verdraaien van de barbell naar u toe voor het opheffen kan de dichtheid van de band te verbeteren.