Hoe maak je een Olympische Plate Rack Build

Gewichtheffen is een geweldige manier om een ​​strak lichaam in het comfort van uw eigen huis . Helaas halters en halterschijven kan nemen veel ruimte in beslag , en kan gemakkelijk delicate objecten beschadigen als ze niet goed worden opgeslagen . Een gewicht rack kan de perfecte oplossing voor dit probleem, waardoor u met een compacte , veilige en georganiseerde structuur om al uw gewichtheffen apparatuur te houden . Het bouwen van uw eigen Olympische bordenrek kan enigszins moeilijk , en zal bekendheid met het juiste gebruik van elektrisch gereedschap nodig . Wat je nodig hebt
Bedframe rails
Bench berichten
High speed lucht boormachine
metaal afkortzaag
Noten
Bolts
Kunststof staat
1 -by -6 boord
Schroef pistool
houtschroeven
Meetlint
Toon meer instructies
1

Verzamel de noodzakelijke benodigdheden . Controleer junkyards , wederverkoop winkels en spaarzaamheid winkels voor goede deals op oud bedframe rails. Kopen van 2

Gebruik uw afkortzaag aan het frame rails gesneden in 29 -inch profielen, werken de zaag langzaam om ervoor te zorgen dat de bezuinigingen zijn schoon en zelfs . Gebruik je lucht boor en kolomboormachine een gat 1 inch boren vanaf het einde van elk van de rails .
3

Boor gaten in uw houten palen . Deze gaten worden gebruikt om het frame rails monteren aan de posten . U moet de gaten ongeveer 1 meter van elkaar boren . U krijgt slechts drie of vier gaten per houten paal nodig .
4

Knip je 1 - op - 6 board in de helft , het creëren van twee gelijke platen die zijn elk 1,5 meter breed . Mount een plastic staan ​​om elk van de boards, schroef daarna de tribunes stevig in de houten planken .
5

Plaats een houten paal in elk van de plastic stands . Gebruik je meetlint om de lengte van je frame rails te meten. Spreid de planken uit elkaar , zodat ze op dezelfde afstand aan de lengte van je frame rails .
6

Stand het rek , zodat de houten palen zijn parallel en tegenover elkaar . Plaats de resterende bedframe rails in de ruimtes waar u gaten in de houten palen . Zet elke bedframe aan de palen met behulp van een bout en moer . Zodra alle het frame rails zijn veiliggesteld , controleer de bouten met behulp van een sleutel om ervoor te zorgen dat zij voldoende worden aangetrokken .