1
Krijg volledige ontruiming van uw arts . Begin niet met bodybuilding totdat u de volledige ontruiming van de arts die de operatie uitgevoerd . De aanbeveling is om ten minste acht weken te wachten na de operatie voor het heffen van gewichten . Kopen van 2
Til lichtere gewichten dan u gewend bent bij het trainen van uw borst en schouders . Tillen te zware gewicht kan leiden tot een borstimplantaat uitblazen . Vermijd schokkerig beweegt als het de implantaten kan verschuiven .
3
Geleidelijk verhogen van het gewicht van uw borst of schouder oefeningen . U kunt nog steeds wil het lichter houden wanneer u BodyBuilder dan wat je opgetild voordat de borstimplantaten . Besteed aandacht aan je lichaam en naar de dokter als er bezorgdheid .