Hoe maak je een Halterbank Fix

Uw gewicht bench is een van uw meest fundamentele onderdelen van fitness apparatuur . Het is eenvoudig, stevig en ondersteunt u in veel van je fundamentele oefeningen . Uw halterbank bestaat uit een lat , draagconstructie , bijlagen en eventueel een scharnier . Als het breekt , je eerste gedachte is van veiligheid. In veel gevallen zal een gerepareerde halterbank niet stevig genoeg is om uit te werken op . Wanneer we kijken naar reparaties , onderzoeken elk van deze stukken op hun beurt . Het goede nieuws is als het veilig te repareren , het is gemakkelijk te repareren. Wat je nodig hebt
Broken halterbank
Dopsleutel
Toon meer instructies Heb controleren op Deal Breakers
1

Zorg ervoor dat uw bank kan worden hersteld naar veilige werkende staat . Het laatste wat je wilt is een bank die zou instorten terwijl je tillen . Kopen van 2

Controleer de draagconstructie , die meestal is gemaakt van kwadraat - off metalen buizen . Als het metaal zelf beschadigd is , is het tijd om een nieuwe bank te krijgen. Zelfs als je kan lassen , niet inzet op de sterkte van de reparatie .

Kijk Goedkope 3 op de lat ( de gecapitonneerde gebied) . Het is gemaakt van een stuk hout , sommige slaan en een cover . Als het hout zelf is gebroken , moet u de lat te vervangen .
4

Controleer op kromtrekken of buigen . Als de draagconstructie of lamel is kromgetrokken , gebogen of uit vorm moet u uw bank te vervangen in plaats van te proberen om het te repareren .
5

Onderzoek de scharnier , indien van toepassing . Als er structurele schade aan het scharnier , moet u de scharnier of de hele bank te vervangen .
Draai de Bijlagen

zoeken 6 hoe de lamel is aangesloten de steunconstructie . Meestal zal dit via een aantal bouten aan de onderkant van de lat .
7

Controleer elke bout op zijn beurt , een aanscherping van het met de dopsleutel .

Vervang 8 elke bouten die ontbreken , verroest , gestript of gebroken .
9

Test de gerepareerde bank voor stabiliteit . Als het wiebelt , kijk nog eens naar de bijlage en de steunen .