51/2-by-11/2-inch planken ( 2 ) Pagina 2 - door - 4 planken (7 ) op Meetlint
Gipsplaatschroef
Hand zaag
Toon Meer instructies
1
Meet uw lengte in centimeters . Ook meet de afstand van de bovenkant van je hoofd naar je billen. Kopen van 2
Gebruik een handzaag te snijden de twee 5.5 -by - 1.5s aan de lengte van je lichaam in inches . Deze twee stukken zullen de bovenkant van uw halterbank zijn.
Saw 3 elk van de zeven 2 - door - 4s tot 11 centimeter in lengte .
4 < p > Neem een van de 2 - door - 4s en gebruiken om zowel het bovenoppervlak planken stabiliseren . Plaats de 2 - door -4 in het midden van de twee oppervlakte- borden aan een centrale dwarsbalk maken en zet het vast met vier gipsplaten schroeven .
5
Gebruik twee 2 - door - 4s als de poten voor uw bank. Bevestig deze boven stukjes van ongeveer 2 cm van het uiteinde van het oppervlak platen . Zorg ervoor dat de beenstukken zijn loodrecht op de bovenste planken van uw bank.
6
Neem de resterende 2 - door - 4s en zet ze vast aan de bovenkant van de poten aan elk uiteinde van de bank . Dit zal de poten van uw halterbank een beetje meer stabiliteit te geven . Beveilig deze stukken met gipsplaten schroeven .
7
Gebruik 200 - korrel schuurpapier om zand de bovenkant van uw halterbank tot het glad . Veeg de overtollige stof .