Yoga komt van het Sanskriet woord " yuj " wat betekent " juk " of " unie. " Het beoefenen van yoga streeft naar een unie tussen de geest en het lichaam te brengen . Als je yoga beoefenen , heb je waarschijnlijk ervaren hoe yoga brengt fysieke en mentale bewustzijn . Yoga omvat ademhaling praktijken met fysieke beweging , werken aan de diepe , gecontroleerde ademhaling die een positieve invloed op uw fysieke energie terwijl het doen van yoga houdingen op te bouwen . Deze uitgangspunten blijven de basis voor de vele verschillende stijlen van yoga te vinden in India , Rusland en andere landen.
Indiase yoga
Yoga begon in India rond 5000 jaar geleden en wordt verondersteld afkomstig te zijn van een van de oudste primaire teksten van het hindoeïsme . Door de eeuwen heen is geëvolueerd en gegroeid met meer dan 90 verschillende stijlen van yoga in de praktijk over de hele wereld . Het maakt niet uit welke stijl van yoga je oefent , het komt voort uit de oude vormen van Indiase yoga. Voorbeelden van klassieke Indiase yoga stijlen omvatten : Hatha , Kundalini en Jnana . Uit deze klassieke stijlen , hebben meer moderne stijlen ontwikkeld , zoals Bikram en Vinyasa
Russische Yoga
Zodra yoga niet meer werd verboden in Rusland . - na de val van de Sovjet -tijdperk , yogi's begon de invoering van yoga publiekelijk in steden als Sint-Petersburg (voorheen Leningrad ) , Moskou en Togliatti . Verschillende stijlen van yoga zijn nu onderwezen in meer dan 176 Russische steden , deze stijlen zijn klassieke vormen , zoals Hatha , Kundalini en Sahaja , en meer mainstream vormen, zoals power yoga . Er zijn vier formele Russische yoga organisaties vandaag de dag die worden herkend als leden van de Internationale Yoga Federatie . Yoga is nu omarmd door de elite van Rusland en zelfs door de overheid. "The New York Times" meldt dat de Russische president Dmitri Medvedev openlijk praat met de media over hoe hij werkt in de richting van " het beheersen van yoga " om hem te helpen te midden van de eisen van het zijn van een politieke figuur ontstressen .
Cultural brug
Niet alleen is yoga wordt gebruikt als een brug tussen de geest en het lichaam , maar het is ook dienen als een gemeenschappelijke band tussen het verleden diverse culturen . Nu de Indiase beoefening van yoga officieel wordt erkend en bevorderd in Rusland , het is die als een culturele brug tussen Rusland , India en andere landen . Yogi's in Rusland helpen bevorderen yoga in kleine gemeenten in de hele wereld door middel van programma's zoals de International Support Program voor de Bevordering van Sahaja Yoga.