Welke zijde van een Yoga Sticky Mat moet ik gebruiken?

In een warm of bezwete yoga-sessie , zal uw kleverige mat je nieuwe beste vriend. Sticky yoga matten zijn ontworpen om u grip te geven en ze helpen om je stabiel in moeilijke poses . Voor sommige soorten matten , zal het duidelijk welke kant te gebruiken , maar het zal niet zo duidelijk met andere . Ontwerp

Mats met een gedrukt ontwerp maken het gemakkelijk om te weten welke kant op en die naar beneden gaat gaat . Als u een kleverige mat die een ontwerp aan de ene kant heeft hebt gekocht , zal de zijde met de gedrukte ontwerp de kant dat je werkt op de top van zijn. Als er niet een ontwerp en de textuur voelt hetzelfde aan elke kant , kunt u beide zijden van de mat te gebruiken. Matten als deze zal vaak worden geëtiketteerd of verkocht als omkeerbare yogamatten . Als de textuur voelt gladder aan de ene kant in vergelijking met de andere , zet dan de gladdere zijde naar beneden op de vloer - . Uw voeten zal meer tractie op de kant dat er meer structuur heeft hebben
Synthetische < br >

Sticky matten zijn gemaakt van verschillende materialen, waaronder synthetische chemicaliën . Kleverige matten met een gedrukt ontwerp worden vaak gemaakt met polyvinylchloride of PVC kort of andere chemische stoffen die geven een onaangename geur of giftig . Dit kan storend zijn als je in poses , zoals Naar beneden gerichte Plank of Cobra . Om het tempo van de off - gassing van deze chemische stoffen , was uw mat in een mild reinigingsmiddel met warm water en laat het drogen aan de lucht buiten .
Milieuvriendelijk
< p > Geweven matten die milieuvriendelijk zijn gemaakt van natuurlijke hulpbronnen, zoals all-natuurlijke rubber , hennep en jute of gerecycled rubber. Hoe kleverige een natuurlijke of milieuvriendelijke mat voelt om je zal afhangen van de textuur . Bijvoorbeeld , zal een all-natuurlijke rubber mat sterk lijken op het gevoel van een kleverige PVC mat , terwijl een hennep of jute mat niet kan voelen plakkerig . Echter , ze bieden nog steeds tractie. U kunt meestal gebruik weerszijden van deze matten tijdens uw yoga-sessie .
Overwegingen

Als je met een yogales , de meeste instructeurs zal raden u blote voeten op het werk een kleverige mat om de beste tractie te krijgen. Als u kiest voor no- slip yoga sokken gebruiken , zal de kant van de kleverige mat die u gebruikt niet zo belangrijk zijn. No- slip yoga sokken geven je een stevige grip op alle soorten matten. Going blote voeten of met no- slip yoga sokken is een persoonlijke voorkeur - . Hoe koud of warm je voeten te voelen zal uw beslissing te beïnvloeden