Hoe trainen om een Yoga leraar te worden

Yoga is ontstaan ​​in India duizenden jaren geleden . Het is een vitale praktijk dat veel mensen vinden voordelen hen geestelijk , fysiek en mentaal . Sommigen die aan yoga vinden ze het zo leuk dat ze willen de kennis aan anderen doorgeven . Als u een van die mensen , zijn er bepaalde stappen te volgen om een gecertificeerd yoga- leraar te worden . Wat je
Yoga mat nodig
Toon meer instructies
1

Begin je training door het bestuderen van de filosofie en de geschiedenis van yoga . Het beoefenen van yoga is meer dan alleen poses en ademhaling - het is een levensstijl . Hoe meer kennis je wordt, hoe meer je leerlingen ten goede zal komen . Kopen van 2

Kies een bepaalde stijl van yoga te concentreren op. Er zijn veel verschillende stijlen van yoga . Hatha , Sivananda , Ashtanga en Bikram zijn enkele van de meer populaire , maar er zijn vele anderen . Het is een goed idee om een inzicht in de verschillende praktijken te hebben, maar om bekwaam genoeg om les te geven te worden , is het raadzaam om te focussen op een bepaalde stijl .

Koop 3 een yoga mat. Er zijn vele verschillende niveaus van kwaliteit , dus een die is van goede kwaliteit en zal duren te vinden. Het beste is om een mat te kopen tegen een yoga- studio of een winkel die gespecialiseerd is in yoga-accessoires , zoals zij het ​​meest op de hoogte van de kwaliteit van de mat zal zijn . Deze winkels kunnen ook aan andere accessoires die je nodig zou kunnen hebben , zoals riemen of blokken. Ongeacht de praktijk die u kiest , een yoga mat is van essentieel belang .
4

Woon yogalessen . Dit zal u toelaten om yoga te leren tijdens het kijken naar hoe het wordt onderwezen . Lessen met verschillende docenten om verschillende leerstijlen te ervaren. Als u niet zeker over welke stijl van yoga die u wilt oefenen , is dit een goede manier om verschillende stijlen te proberen om een voorproefje van hoe een ieder wordt beoefend krijgen .
5

Vind een leraar of mentor . Kies iemand die je voelt is goed voor u , niet alleen iemand die deskundig is . Veel docenten werken aan of uit te voeren yoga studio en kan inzicht bieden in de opleiding en andere zakelijke praktijken . Velen bieden een-op - een sessies of kleine groepssessies gespecialiseerd voor de opleiding van studenten die willen yoga te leren .
6

Woon een yoga workshop . Workshops zijn meestal gespecialiseerd en kunnen uw ervaring in een korte tijd te verbeteren . Veel workshops zijn gericht op yoga lerarenopleiding en bieden certificaten alsmede gespecialiseerde opleiding .
7

Doe aan yoga zoveel als je kunt. Het is het beste om te oefenen , zowel door jezelf en met anderen. Oefenen voor een spiegel om te controleren of je doet de poses correct . Het geven van jezelf de tijd om te oefenen zal alleen uw geloofwaardigheid als leraar.