Hoe maak je een persoonlijke homepage yogastudio creëren

Een home studio kan een persoonlijk heiligdom voor yoga , meditatie of reflectie . U kunt uw ideale yoga ruimte te creëren , zonder de uitgaven veel geld . Bestudeer wat je inspireert : observeren welke soorten ruimtes voelen zich het meest rustige en welke elementen je lichaam en geest ontwaken . Maak een contemplatieve sfeer met warme kleuren en zorgvuldige verlichting en vervolgens integreren van de elementen met een paar zorgvuldig gekozen decoratieve accenten of symbolische beelden . Instructies
1

Verwijder rommel . Desorganisatie kan een grote afleiding zijn wanneer je probeert om je geest helder , zo kunnen kleine dingen zoals stof en spinnenwebben . Als uw kamer is brandschoon , zult u in staat om veel gemakkelijker richten . Niemand wil te maken over de schoonmaak die gedaan moet worden terwijl ze het beoefenen van yoga . Begin met het opruimen van de studio van alles wat niet essentieel is , en reinig de ruimte grondig . Gebruik milieuvriendelijke schoonmaakmiddelen , vooral als u gevoelig voor sterk geurende chemische producten zijn . Kopen van 2

Integreer therapeutische kleuren. Je zou kunnen kiezen voor een warme, aardse kleurenpalet om energie aan de praktijk te brengen . Oranje tinten stimuleren vreugde en energie, terwijl rode tinten ontwaken van het lichaam . Geel heft depressie en activeert terwijl de groene en blauwe tinten te ontspannen en af ​​te koelen een frazzled geest. Houd in gedachten dat te veel kleur kan overmeesteren : felle kleuren werken het best met mate . Voor een milieuvriendelijke ruimte die schoon en rustig voelt , kiest neutrale tinten , biologisch , ongebleekt katoen , bamboe vloeren en houten meubilair .

Kies 3 meditatieve beelden naar uw praktijk te inspireren . Schilderijen , wandkleden of sculpturen werken als visuele herinneringen die de ruimte bestemd is voor bezinning en meditatie . Putten uit spirituele beelden die persoonlijke betekenis houden . Als u ook een altaar in uw yoga kamer , aandachtig verbinden de kunst en de alter items naar een spirituele sfeer te creëren , zonder overweldigend de ruimte met items die je afleiden en je verliest je meditatieve focus.
4

Voeg rustgevend licht. Windows , kaarslicht en spiegels zijn aangenaam toevoegingen aan een yoga studio. Als het licht is onvoldoende of verblindend , zal het niet bevorderlijk voor uw praktijk . Vermijd fluorescerende lampen , gebruik volledige spectrum lampen plaats . Als ramen kijken uit op een drukke straat , gebruiken lichtgewicht gordijnen die de afleiding zal blokkeren, maar nog steeds laat licht in de kamer . Papieren lantaarns of strings van licht kan zachte verlichting toe te voegen en een mellow sfeer , vooral voor 's avonds yoga .
5

benodigdheden organiseren . Gebruik een bergkast of een kast de rekwisieten of andere studio voorwerpen weg te doen wanneer het niet in gebruik zijn . Als er geen deuren op de kasten , met gordijnen of een bewegende schermen voor dingen als stereo speakers , ventilatieopeningen en snoeren uit het zicht te verbergen.