Yoga Cadeaus

Yoga is de oude discipline van het verbeteren van het lichaam en geest door middel van meditatie en strikte lichaamsbeweging. Omdat er niet veel van de apparatuur die nodig is om yoga te beoefenen , kan het soms moeilijk om cadeaus voor een yogaenthousiast vinden . Er zijn een paar dingen , echter , zoals matten en comfortabele kleding , dat hoewel niet specifiek vereist , kan yoga veel gemakkelijker en leuker. Yoga Mat

Een yoga mat is een belangrijk stuk gereedschap voor elke beoefenaar van yoga indoor . De speciale antislip materialen gebruikt om de mat te helpen met de stabiliteit te maken bij het ​​uitvoeren van yoga oefeningen en houdingen . Vandaag de dag zijn veel eco-vriendelijke yogamatten gemaakt van jute - een zachte plantaardige vezel die kan worden gesponnen tot draden . Standaard yogamatten zijn ongeveer 180 cm lang en 60 cm breed .
Yoga Block

Yoga blokken zijn rekwisieten die gebruikt kunnen worden om uitlijning van het lichaam te verbeteren en maak jezelf comfortabeler bij het uitvoeren van specifieke houdingen . Bijvoorbeeld , kunt poses die je nodig hebt om een hand op de grond gezet worden vergemakkelijkt door het plaatsen van uw hand op een yoga blok plaats . De verhoogde positie van de hand maakt het makkelijker om je lichaam af te stemmen . De meeste yoga blokken zijn gemaakt van een kurk of schuim .
Balance Ball

Balans ballen worden voornamelijk gebruikt voor de core oefeningen die uw algehele balans en stabiliteit te dagen. Ze zijn ook een essentieel stuk gereedschap voor het beoefenen van een bepaalde vorm van yoga genoemd balans bal yoga. In balans bal yoga leer je natuurlijke beweging en bevordering van de coördinatie door het uitvoeren van specifieke oefeningen en houdingen , terwijl op de top van een evenwicht bal . Evenwicht bal yoga heeft ook bewezen een effectieve methode voor het verbeteren van houding zijn.
Yoga
Kleding

Vanwege het brede scala aan lichaams beweging geassocieerd met yoga , comfortabele , losse zittende kleding is belangrijk. Zweet kleding en maillots zijn gemeenschappelijke yoga kleding , omdat ze zijn ademend en kunt u vrij in verschillende poses te verplaatsen .
Meditatiekussen

Mediteren vaak vereist dat u om te zitten in de dezelfde positie voor een langere periode . Meditatie kussens zijn bedoeld om u te helpen een ontspannen houding te handhaven tijdens het mediteren . Dit , op zijn beurt , wordt verondersteld om u te helpen uw geest helder en focus op uw interne toestand . Sommige meditatie kussens zijn ook doordrenkt met kruiden aroma's als een extra ontspanning aanpak.