Hoe bouw ik een backbending Bench ?

Backbending banken zijn ook bekend als yoga bankjes , en ze zijn ontworpen om de gebruiker te helpen strekken hun rug , omdat ze naar achteren buigen over de verhoogde en gebogen gedeelte van de bank . Deze banken zijn gedacht zeer gunstig voor de gezondheid te zijn en worden gebruikt door vele yoga liefhebbers. Backbending bankjes zijn vaak gemaakt van hardhout , zoals eik . Het bouwen van een backbending bankje uit multiplex en eiken , zal helpen besparen op materiaalkosten , en zal het makkelijker zijn om mee te werken bij het gebruik van de standaard elektrisch gereedschap als een puzzel . Wat je
veiligheidsbril nodig
Meetlint
String , 30-inch
Potlood 2 Multiplex, 3/4-inch , 24 -by - 48 - inch
Jig zag
Boor
Boor , 3/32-inch
20 Oak pluggen , 1 -inch -by - 27 - inch
Schroef pistool
40 houtschroeven , 2 ½ - inch < br >
Toon meer instructies
1

Leg je multiplex vlak en horizontaal . Bind het touwtje om je potlood , zodat de afstand tussen het einde van de string en het potlood is gelijk aan 24 centimeter . Teken 90 graden boog met een straal 24 inch aan de rechterzijde van de multiplex . De rechter benedenhoek , en de bovenrand moet de raaklijnen van waar deze boog begint en eindigt . Kopen van 2

Trek een rechte lijn van de bovenste rand van de multiplex waar de boog eindigt , naar links rand, 4 centimeter boven de linkeronderhoek . Dit zal uw leidraad voor het snijden van uw multiplex zijn. Herhaal deze stappen op het andere blad van triplex .

Draw 3 andere lijn op beide platen van multiplex die de eerste lijn nabootst , maar het is dus 2 centimeter afstand van de eerste lijn , in de richting van de onderkant van de triplex . Markeren een "X " op deze lijn elke 4 inch , vanaf 4 centimeter van het einde van de lijn , aan de onderkant rechts . Je moet 20 "X" merken hebben op deze lijn .
4

Knip langs de richtlijnen op beide platen van multiplex met behulp van uw decoupeerzaag . Boor een gat 3/32-inch op elke "X" teken . Dit zijn piloot gaten voor uw schroeven .
5

Plaats de platen van multiplex , zodat ze parallel zijn , rustend op zijn 48 - inch randen , met de schuine bezuinigingen uitgelijnd , en 27 centimeter uit elkaar . Plaats de pluggen loodrecht tussen hen, zodat hun zijn hebben de piloot gaten. Schroef door de piloot gaten , en in de pluggen om ze vast .