Kundalini Yoga Effecten

Kundalini wordt beschouwd als de yoga van het bewustzijn als zijn primaire doel is om de kracht van het bewustzijn geloofd te worden opgerold rond de ruggengraat van elke persoon te ontketenen. Het wordt ook beschouwd als de yoga van het Aquariustijdperk , omdat dit astrologische periode wordt gezien als een tijd van ontwaken in de mensheid . Zoals vermeld op de Kundalini Yoga Oosten website , de leider van kundalini yoga, Yogi Bhajan , bevordert vijf soetra's van het Aquariustijdperk : " Erken dat de andere persoon is dat je er een weg door elk blok Als de tijd op je, . . starten , en de druk zal zijn off you . Begrijp door compassie of u zult begrijpen de tijden . Trillen de kosmos , zal de Cosmos duidelijk het pad . " Geschiedenis

Kundalini yoga heeft diepe wortels in tantra yoga , hindoeïsme en het Tibetaans boeddhisme . Door de krachtige aard van de serpentijn spoel van het bewustzijn , is kundalini vaak een geheimzinnige vorm van yoga , het maken van duidelijke tijdschema's en informatie moeilijk te weten te komen over zijn roots en principals.Yogi Bhahan bracht zijn begrip van deze yoga vorm naar Noord-Amerika in 1969 met een doel om kundalini ontwaken voor de gemiddelde persoon te brengen , in plaats van alleen aan mystici en monniken .
Speculatie

de slangachtige spoel van energie of bewustzijn slaapt op de onderkant van de wervelkolom bij ieder mens . Kundalini yoga laat studenten om de voordelen van een yoga praktijk sneller dan bij andere vormen van yoga te verkrijgen . Studenten worden aangemoedigd om witte kleding te dragen tijdens kundalini om meer harmonieus reageren met elektromagnetische velden .
Eigenschappen

Kriya's zijn wat onderscheiden kundalini yoga van andere vormen van hatha yoga. De kriyas zijn gestructureerd combinaties van houdingen , ademhaling , mantra ( of het geluid ) en meditatie ontworpen om de geheimen van het bewustzijn begraven binnen elke persoon ontrollen . Hatha yoga gebruikt vaak alle componenten van kriyas in een klas , maar niet noodzakelijk in vooraf ingestelde vormen . Kundalini begint met een lied van " Ong Na Mo , Guru Dev Na Mo , " en eindigt met drie "Sat Nem 's . " Kundalini studenten worden aangemoedigd om een goeroe of instructeur om hen te helpen de energie van de slang goed afwikkelen vinden .
Effecten

De positieve effecten van kundalini zijn enorm volgens reguliere studenten en docenten . Inbegrepen zijn een diepere verbinding met het oneindige en goddelijke , verbeterde seksleven , dieper begrip van het menselijk handelen , meer energie, fysieke kracht en uithoudingsvermogen , minder moeite met het breken van verslaving aan drugs en ​​alcohol , en een verbeterde bloedsomloop. Omdat kundalini richt zich diep over de chakra's , met de slang energie hebben de potentie om op en neer bewegen van de wervelkolom , is het mogelijk om de voortplanting , spijsvertering en klieren systemen in balans gebracht .
Overwegingen < br >

Sommige studenten hebben problemen met te snel ontsluiten van de krachten van de kundalini , wat een probleem kan zijn als ze niet klaar zijn voor de intensiteit van het hebben van diepere niveaus van bewustzijn en het oneindige onthuld gemeld . Negatieve effecten van kundalini onder meer angst , depressie , paranoia , moeite met concentreren , fysieke pijn en seksuele problemen .