Acne Mythen Explained

Mythe : Het wassen van je gezicht vaker zal helpen opruimen acneReality : oneffenheden in een gezicht worden niet veroorzaakt door vuil . In tegenstelling tot wat je misschien hebt gezien in commercials , hoeft poriën niet verstopt raken van boven naar beneden als gevolg van " uitschot" . Integendeel , de wanden van een porie elkaar kleven diep in de huid , beginnend acne vorming . Ver van het voorkomen van acne , kan veelvuldig wassen eigenlijk irriteren poriën en ervoor zorgen dat ze verstopt raken . Een washandje kan nog meer irritatie toe te voegen . Het beste is om zeer voorzichtig te wassen met blote handen , en slechts twee keer een day.Myth wassen : Stress veroorzaakt acneReality : Stress kan een effect op de hormonen en theoretisch kan bevorderen acne. Echter , een effectieve acne systeem is krachtiger dan een aanval van stress elke dag. Sommige psychiatrische medicijnen kunnen acne hebben als bijwerking , maar stress zelf is geen big deal . Uw tijd is beter besteed het bepalen van de juiste koers van de behandeling van acne in plaats van schuldgevoel over stress.Myth : Masturbatie of seks veroorzaakt acneReality : Deze verouderde opvatting van oorsprong al in de 17e eeuw om jongeren ervan te weerhouden het hebben van seks voor het huwelijk , is niet gebaseerd op wetenschappelijk bewijs . Een meer plausibele verklaring kan zijn dat hogere niveaus van androgenen ( mannelijke geslachtshormonen ) verhoogde seksuele drang kan veroorzaken. We weten ook dat hoge niveaus van androgenen kunnen worden gerelateerd aan meer ernstige gevallen van acne . Dus het kan zijn de hogere androgeen niveaus en niet de bijbehorende verhoging van verlangen naar seksuele activiteit die gerelateerd is aan acne.Myth : De zon zal helpen zich te ontdoen van acneReality : De zon kan werken op de korte termijn om de clearing van bestaande verhaasten acne terwijl roodheid van uw huid , waardoor het mengen van uw huid toon met rode acne merken . Echter, een zonnebrand is eigenlijk beschadiging van de huid . Het is belangrijk om schade aan uw huid te voorkomen terwijl het proberen om zich te ontdoen van acne . Blootstelling aan de zon veroorzaakt irritatie die acne kunnen verergeren . Mensen zullen vaak merken dat hun huid uit te breken als het geneest van schade door de zon . De zon is een korte - termijn pleister die vaak zal bijten terug met meer acne in de weken na de blootstelling . Dat gezegd hebbende , ik wil niet de indruk wekken dat de zon is het kwaad te geven . Het is niet . We krijgen onze vitamine D uit de zon bijvoorbeeld. Het beperken van blootstelling aan de zon op acne gevoelige delen van je lichaam is het meest waarschijnlijk verstandig , maar wat blootstelling van tijd tot tijd is niet alleen onvermijdelijk, maar is perfect okay.Myth : Voeding en acne zijn relatedReality : De bottom line is dat we meer onderzoek nodig . Wel weten we dat mensen in sommige inheemse samenlevingen acne niet doet wat ervaring over de gehele bevolking . Dit staat in schril contrast met de wijdverspreide aanwezigheid van acne in alle moderne samenleving . Het laat ons de vraag of van de inheemse bevolking voeding bijdraagt ​​aan hun acne-vrije huid na te denken. Het ontdekken van een dieet manier om te voorkomen acne kan een toekomstige werkelijkheid , echter, kunnen we zo verschillend van onze jager /verzamelaars voorouders dat het is uitgegroeid tot bijna onmogelijk om onze voorouderlijke dieet repliceren leven. Maar , laten we eens kijken of we kunnen samenwerken om een aantal concensus te komen van onze eigen ervaringen . . Als je het gevoel dat je je acne hebt gewist met behulp van een bepaald dieet , of als u van plan bent op een poging een dieet van een soort , dan graag uw methode op de Nutrition & Holistische gezondheid message board
Door: Vakra