Een van de mythes over acne is dat slechte hygiëne is een oorzaak . Dit volledig vals idee kan leiden tot acne-patiënten voelen ten onrechte beoordeeld als vies en onnodig vermeden . Hoewel de oorzaken van acne is aangetoond dat genetische factoren zijn samen met hormonale triggers en NIET slechte hygiëne , de verzorging van uw huid op de juiste manier helpt het genezingsproces veel groter en sneller. Veel van de ziekte van de maatschappij werden overwonnen , of sterk verbeterd ten minste , met de vooruitgang van de goede hygiënepraktijken . Wist u dat er in de voorbije eeuwen , chirurgie werd gedaan in onreine kamers, geen handen wassen of wond - reiniging werd gedaan als een vanzelfsprekendheid , chirurgische instrumenten en zelfs lakens werden hergebruikt van patiënt tot patiënt ? We weten nu dat elementaire hygiëne is van cruciaal belang voor een goede gezondheid als gevolg van besmetting risks.The grootste factoren die acne een probleem zijn verstopte poriën en de bacteriën die zich ophopen in hen te maken. Daarom reinigen van de huid is van belang te voorkomen dat de herinfectie ve porie tot elkaar . Hoe vaak heb ik nodig om mijn gezicht te wassen Vele studies inzake het reinigen zijn gedaan dat een verbetering laten zien in acne en de beste routine is het wassen van je gezicht twee keer per dag - 's ochtends en' s avonds . Minder dan dit is niet genoeg en meer dan dit niet beter lijken soms is aangetoond dat de situatie nog verergerd door huidirritatie te veel . Natuurlijk , als je gaat 's nachts kunt u wassen voor het aanbrengen van make - up en weer op uw terugkeer naar huis om de make - up verwijderen voor het slapen gaan bed.WHAT zal ik gebruiken om mijn huid schoon ? Er zijn veel reinigingsmiddelen op de markt , met verschillende soorten voor de droge, normale en vette huid . Sommige medicijnen krijgen , sommige zijn van natuurlijke ingrediënten , sommige zijn schuimende reinigingsmiddelen , terwijl anderen hebben een ruwe textuur te helpen exfoliëren de bovenste laag van ( dode ) huidcellen . De twee belangrijkste dingen die je moet zoeken zijn de woorden "niet - comedogeen " en " medicinale " (of " anti -bacteriële " ) . Niet-comedogeen betekent dat de ingrediënten niet je poriën verstoppen . Medicinale of anti - bacterieel betekent dat het helpt om de bacteriën te bestrijden in de pores.HOW beslis ik wat te gebruiken ? Het is het beste om te bespreken met uw apotheker welke optie past u individueel in plaats van gewoon iets uit de kast te kiezen voor jezelf . Dit komt omdat elke soort voordelen en ook een aantal bijwerkingen die je moet weten over zal hebben , bijvoorbeeld , kunt u niet in om uit te gaan in de zon staat . U wilt niet uw geld verspillen of de aankoop van iets dat je gezicht nog erger kunnen maken . U kunt ook iets meer , zoals een medicinale crème aan te brengen na het wassen van je gezicht en uw apotheker kan dit suggereren of verwijzen u naar uw arts als een recept is needed.HOW reinig ik mijn huid goed nodig? Het volgende is een algemene aanpak naar het wassen van je gezicht . Het is een basic routine die iedereen zou moeten doen , ongeacht hoe slecht je acne is . Volg de stappen zoals die gelden voor uw specifieke routine.First van alles, krijg je badkamer gootsteen klaar met uw reinigingsmiddelen, toners , vochtinbrengende crèmes , crèmes etc.You moet ook handzeep , haarband of hair - clips , schone hand - handdoek, schoon gezicht handdoek , een aantal face- pads of watten balls.STEPS :
1 . Was uw handen met de hand zeep onder warm stromend water , dan drogen ze op uw schone handdoek. Dit is erg belangrijk, zodat je niet vuile handen gebruiken om je face.2 reinigen. Houd je haar uit de buurt van je gezicht met een haarband of clips.
3 . Bevochtig je gezicht met warm water.
4 . Eenschoonmaakmiddel , met uw vingertoppen op een zachte , ronddraaiende bewegingen . Zorg ervoor dat u uw voorhoofd schoon , tot aan je haarlijn , onder je kin en zelfs naar beneden op uw neck.
5 . Spoel af met warm water.
6 . Pat voorzichtig droog met schoon gezicht towel.
7 . Gebruik een watten bal of pad om toner toe te passen . Pat of veeg , dat alle terreinen net cleansed.
8 . Wacht totdat deze droog moet niet long.9 nemen . Moisturizer van toepassing , opnieuw met uw vingertoppen in een zachte beweging en die je hele gezicht en hals . Hydraterende je nek van een jonge leeftijd zal uw risico op een rimpelige hals op latere leeftijd verminderen . Verdere stappen kunnen omvatten het aanbrengen van een zonnebrandcrème en goede kwaliteit make- up ( hoewel een goede dagcrème een SPF van minstens 15 moeten hebben ) als je gaat uit . Vergeet niet om je make - up te verwijderen als je thuis komt
Door : Annie Acne