Hoe hypnose werkt

Als u benieuwd bent hoe hypnose werkt , dan is de kans groot dat je een beetje sceptisch als goed. Het is goed om sceptisch te zijn bij de eerste leren over een nieuw onderwerp . Het houdt je vraagt ​​nieuwe en belangrijke vragen om te helpen beter te begrijpen hoe het werkt . Sluit je ogen en wat is het eerste dat in je hoofd opkomt als je denkt van hypnose ? De kans is groot dat de helft van je dacht van de man met een zakhorloge opknoping van haar keten als het zwaait heen en weer voor iemand die probeert om ze te laten inslapen . De andere helft van je dacht waarschijnlijk van het podium hypnotiseur die voor een groot publiek maken mensen doen domme dingen die ze normaal niet zouden kunnen doen . Voordat we overgaan tot het begrijpen hoe hypnose werkt is het eerst belangrijk om deze vooroordelen uit je geest te verwijderen en beginnen met een schone lei en open mind.Merriam - Webster definieert hypnose als : een trance - achtige toestand die lijkt op de slaap , maar wordt veroorzaakt door een persoon wiens suggesties worden gemakkelijk geaccepteerd door het onderwerp . Eigenlijk wat dit betekent is dat hypnose is een ontspannen gemoedstoestand tussen slaap en bewustzijn , waardoor het maken van suggestieve zinnen aan het onderbewuste kan leiden tot het veranderen van de geest. Alle soorten hypnose worden beschouwd als zelf-hypnose. Of je doet het zelf of het hebben van een hypnotherapeut begeleidt u doorheen. De reden hiervoor is dat , ongeacht wie is het begeleiden van de suggesties die u nog steeds de touwtjes in handen van je geest . Zo krijg je om te beslissen waar de hypnose-sessie zal gaan, of je bewust of onbewust beslissen . De hersenactiviteit van de menselijke geest is opgedeeld in vier verschillende niveaus : Beta - is het hoogste niveau , het is wanneer we helemaal wakker en conscious.Delta - is op het onderste niveau , dit is wanneer we slapen of bewusteloos . Alpha en Theta - zijn de niveaus precies tussen in slaap en wakker zijn . Dit zijn de ontspannen toestand van de geest die het beste en het meest effectief wanneer het gebruik van self- hypnosis.We een meerderheid van ons leven doorbrengen in een hypnotische toestand en niet eens beseffen. Hoewel we zijn allemaal in die trance - achtige toestand , niet iedereen is even gevoelig voor erin wordt gezet als anderen zijn . Zodra je geest is in een trance je onderbewustzijn is in een verhoogd bewustzijn staat . Dit is wanneer u wilt suggesties doen om je geest die u zullen helpen bereiken van uw gewenste doelen . Hoe vaker en de frequentie dat u de suggesties herhalen hoe meer je geest gaat geloven wat hij hoort is waar . Met dagelijkse oefening en doorzettingsvermogen niet alleen zal je het gemakkelijker vinden om een hypnotische toestand te bereiken , maar je zult ook beginnen verbetering in uw gewoonten en gedragingen als u herhaaldelijk maken van de suggesties om je geest
Door: . Gary Spero