Waarom kiezen Lichttherapie Voor Sad

Als je op zoek bent naar een aantal manieren om Seasonal Affective Disorder , SAD of te verlichten , zul je waarschijnlijk op zoek naar " lichttherapie " , of " lichttherapie lampen " . Kudos aan u voor het nemen van een dergelijk pro-actieve inspanning om de behandeling van SAD ! Sterker nog , het is bewezen dat licht therapie voor SAD is effectief , en zelfs voor andere geestelijke gezondheid gerelateerde aandoeningen. Als je voortdurend het gevoel onder het weer , voortdurend zien van de wereld in een deprimerende tint , lichttherapie is de behandeling die u need.However , aan anderen die niet delen deze aandoening , laten we uitleggen wat SAD is eerste profiteren . SAD zijn vlagen van depressie die treedt alleen op tijdens de herfst of winter . Symptomen meestal verbeteren of zelfs verdwijnen tijdens de lente en de zomer . In zekere zin , het is alsof je emoties weerspiegelen de seizoenen van de wereld . Je weet dat je SAD hebben als , in de herfst /winter , u: · Voel je lethargisch in de middag , of in het algemeen de hele dag · slapen veel overdag · verliezen interesse in vele activiteiten · algemeen gebrek aan energie · Trek u terug uit de samenleving · Zijn gemakkelijk geïrriteerd door schijnbaar triviale mattersThe redenen achter deze aandoening zijn niet bekend, maar er wordt gespeculeerd dat de verandering in het milieu sfeer ( dwz minder licht door de winter ) , veranderingen in het hormonale evenwicht en de temperatuur zijn te wijten. Kortom , het echte wetenschappelijke oorzaak van deze psychisch probleem is niet bekend , maar wat we wel weten is dat deze aandoening komt tijdens de winter of de herfst . In zeldzame gevallen , ED treft individuen zelfs tijdens summers.This Daarom lichttherapie voor SAD gewoonlijk wordt toegediend aan patiënten . De lichttherapie lamp geeft eigenlijk af licht dat bootst het licht dat komt van de zon. Theoretisch wordt verondersteld dat zonlicht essentieel bij het handhaven van het evenwicht in het lichaam . Als zodanig , het helpt het lichaam te bereiken homeostase , SAD symptoms.Of natuurlijk verlichten , zal het duwen het een beetje te ver als ik zeg dat lichttherapie alleen volledig een persoon van SAD kan behandelen. Deze behandeling is bedoeld om andere behandelingen te vullen , zodat het gemakkelijker ED te elimineren . Meestal wordt lichttherapie gebruikt met begeleiding , met de psycholoog /counselor die de grootste deel van de behandeling door middel van psychotherapie en medication.In slot, als je een van de ongelukkige personen die lijden aan SAD , probeer lichttherapie voor SAD . Het is misschien de zeer behandeling die u zijn op zoek naar die je helpen doorbreken van deze aandoening . Echter , altijd in gedachten houden om uw arts te raadplegen alvorens het toedienen van elke vorm van alternatieve behandeling
Door: . Ng Wei Lun