Hoge bloeddruk oorzaken, symptomen , preventie , voeding en Home Remedies voor Hoge Bloeddruk

Hoge bloeddruk is de resultante van de stijging van de adrenaline in het bloed , die een sterke stijging van de druk van het bloed veroorzaakt. De bloeddruk is de kracht waarmee het hart pompt het bloed in de slagaders . Er is een zekere mate van de bloeddruk wordt vastgehouden door het lichaam . Een verhoging van deze druk is bekend als hoge bloeddruk . Enkele van de oorzaken van hoge bloeddruk zijn overgewicht , stress, hormonale veranderingen bij vrouwen en hoge inname van natrium . Het probleem van de bloeddruk is meer te zien in de wereld van vandaag . Indien onbehandeld, kan hoge bloeddruk hartaanvallen , beroertes, nierfalen , schade aan de hersenen en de ogen veroorzaken . De beste manier om te gaan met hoge bloeddruk wordt terugtrekt in de natuurlijke methoden . In de volgende regels , bieden wij de home remedies te behandelen /genezen hoge bloeddruk pressure.Home remedies voor hoge bloed bandenspanning

1 . De meest effectieve huis remedie om hoge bloeddruk te behandelen zou zijn om een ​​teentje knoflook kauwen op een lege maag . Een glas water om het down.2 slikken . Neem 1 eetlepel elk van verse amla sap en honing in de ochtend. Dit is een effectieve natuurlijke remedie om het bloed pressure.3 verlagen . Voeg een theelepel cayennepeper in een half kopje warm water . Drink dit mengsel wanneer er een toename in het bloed pressure.

4 . Neem gelijke delen van watermeloen zaden en khas khas . Maal ze tot een poederachtige stof te maken. Heeft 1 theelepel van dit poeder op een lege maag in de ochtend en in de avond. Dit is handig bij het beheersen van de hoge bloeddruk pressure.

5 . In 100 gram water , knijp een halve citroen . Laat dit brouwsel na elke twee uur . Dit zou verlichting en ook lager het bloed pressure.

6 . Consumeer een theelepel fenegriek zaden met water . Herhaal dit zowel in de ochtend en avond 10 tot 15 days.

7 . Een stuk of twee van knoflook gerold in rozijnen zou heilzaam handelen in het verlagen van het bloed pressure.

8 . Consumeer 4 bladeren van de heilige basilicum en twee bladeren van neem met 2-4 theelepels water . Laat dit in een lege maag voor een week . Dit is effectief bij de behandeling van hoge bloeddruk pressure.

9 . Consumeer verse papaja in een lege maag voor een maand. Dit zou helpen verlagen van de hoge bloeddruk pressure.10 . 1-2 theelepel kwark , neem dan even Spiegel zaden. Dit is een goede remedie voor de behandeling van hoge bloeddruk pressure.1

1 . Lopen op blote voeten op groen gras voor ongeveer 15 tot 20 minuten per dag . Dit verbetert de bloedcirculatie en helpt de bloeddruk normal.12 handhaven . Neem gelijke delen van ui sap en honing . Neem 2 eetlepels van dit mengsel twee keer per dag. Dit is een effectieve natuurlijke remedie voor hoge bloeddruk pressure.13 genezen . Bereid een poedervormig mengsel door het toevoegen van gelijke verhoudingen van venkelzaad , komijnzaad en suiker . Voeg een theelepel van dit poeder mengsel in een glassful water en drink het . Bij het nemen van deze keer in de ochtend en 's avonds is waarschijnlijk de hoge bloeddruk problem.14 lossen . Zet warm kompres op het hart . Het is ook nuttig in het genezen hoge bloeddruk pressure.1

5 . Het consumeren van gebakken aardappelen zijn een andere effectieve manier om hoge bloeddruk pressure.16 genezen . Bereid een sap met behulp van 25 tot 30 curry bladeren in een kopje water . Zeef deze drank en verbruiken in de ochtend. Limoensap kan ook worden toegevoegd aan de mixture.High bloeddruk dietPersons met een hoge bloeddruk moet altijd volgen een evenwichtige routine van een goede voeding , lichaamsbeweging en rust . Voeding is van primair belang . Vlees en eieren , meer dan enig ander voedsel , waardoor de bloeddruk stijgen . De druk kan worden verlaagd en de bloedstolling verminderd door het verhogen van de consumptie van fruit , het verminderen van eiwit inname , en vasthouden aan een vegetarisch dieet . Een natuurlijke dieet bestaande uit verse groenten en fruit in plaats van een traditionele dieet , helpt om zich te ontdoen van de gifstoffen uit het lichaam . Zout moet worden vermeden dat in ieder geval , zal dit niet langer meer dan drie gram of ongeveer een halve theelepel per dag Muziek van : Dr.Steve Buchar
.