Zeer hoge triglycerideniveaus

Triglyceriden zijn vroeg vetten uit een molecuul glycerine en drie moleculen vet . Sommige triglyceriden zijn noodzakelijk voor het verstrekken van energie , bouwen cholesterol , en het bouwen van vetweefsel maar zeer hoge triglyceride niveaus zijn gevaarlijk , en kan verhogen iemands risico op een hartaanval of stroke.Triglycerides worden via extern verworven door middel van dieet en intern geproduceerd door de lever met behulp van koolhydraten , alcohol , en sommige van de cholesterol in voedsel . De normale verhouding is ongeveer 95 procent van de voedingsmiddelen en 5 procent intern . Toch zijn er omstandigheden die deze verhoudingen kunnen scheeftrekken en produceren gevaarlijk hoge triglyceride niveaus . Er zijn bepaalde aandoeningen die zeer hoge triglyceride niveaus, zoals slecht gereguleerde diabetes , een traag werkende schildklier , en nierziekten kan veroorzaken. Bepaalde levensstijl keuzes kan ook leiden tot het bloed triglyceride niveaus spike , met inbegrip van het eten van meer calorieën dan je verbrandt , het drinken van veel alcohol , en roken . Zelfs bepaalde anderszins nuttig geneesmiddelen zoals bèta - blokkers , diuretica , oestrogeen , tamoxifen , en steroïden kan zeer hoge triglyceride niveaus veroorzaken . En tenslotte , kan deze voorwaarde ook draaien in families.But je je misschien af ​​wat triglyceride lezing in aanmerking zouden komen voor het zijn zeer hoog? De verdeling gaat ongeveer als volgt : normaal is verminderd met de 150 mg /dl; borderline hoog is 150-199 ; hoog wil zeggen 200-499 , zeer hoog is 500 of hoger . Dus als we het hebben over een zeer hoge triglyceride niveaus zijn we in het algemeen over iemand wiens bloed triglyceride lezingen zijn dan 500 mg /dl , maar realistisch iets meer dan 150 mg /dl moet serieus worden genomen . Wat kan er gedaan worden om zeer hoge triglyceride niveau te verlagen ? Door te werken met uw arts moet u in staat om ofwel te identificeren of uit te sluiten elke medicatie of aandoening die kan bijdragen aan uw gevaarlijk hoge triglyceride niveaus en maak de juiste aanpassingen . Na dat het zal neerkomen op het maken van een aantal veranderingen in dieet , lichaamsbeweging en gezondheid gewoonten . Het is niet ongewoon voor een persoon die is te zwaar , fysiek inactief , drankjes en rookt veel, en consequent verbruikt een dieet met veel vet en koolhydraten tot zeer hoge triglyceride levels.According moeten de American Heart Association de beste manier om triglyceriden te verminderen is door weg te blijven van sigarettenrook , afgezien van ten minste 30 minuten of meer per dag voor fysieke activiteit , met inname van verzadigd vet tot minder dan 10 procent van de calorieën en het verminderen van het verbruik van een snel metaboliseren koolhydraten zoals zoals meel verwerkt of eenvoudige suikers . Wat anders ? Soms veranderingen in de levensstijl kan niet genoeg om zeer hoge bloeddruk triglyceriden in een gezond assortiment brengen . In deze gevallen een recept medicijnen of natuurlijke cholesterolverlaging supplement kan nodig zijn. Praat met uw arts om uit te vinden wat goed is voor jou
Door: . RD Hawkins