Wat zijn de oorzaken van hoge bloeddruk?

Als eerste stap , laten we praten over uw heart.Your hart is een orgaan dat is meestal spierweefsel . Het is een pomp . In zeer eenvoudige termen zijn taak is om inkomende bloed uit het lichaam dat is laag in zuurstof krijgt en pomp het naar de lungs.As het door de longen het bloed krijgt ontdoen van kooldioxide en zuurstof opneemt . Dan gaat het bloed terug naar het hart en het hart pompt het zuurstofrijke bloed aan de gehele body.Blood stroomt door slagaders uitgaan van het hart naar verschillende delen van het lichaam , en door aders op de weg terug naar de heart.The hart pompt bloed door de ritmische samentrekking van de vier kamers in het hart . Het is de sterke contracties van de onderste twee kamers ( ventrikels genoemd ) die het bloed pompt uit en weg van het hart naar de verschillende delen van de body.There is een grote druk door de samentrekking van de ventrikels . en het is deze druk die het bloed duwt door de mijl van slagaders in het lichaam . Het is de druk , de kracht van het bloed te duwen tegen de binnenkant wanden van je bloedvaten , dat wordt besproken wanneer we spreken over bloed " druk . " Wat betekenen de getallen ? Je hebt waarschijnlijk hoorde het geluid van een hartslag op wat tijd . Het klinkt een beetje als : lub - DUB , lub - DUB , lub - DUB , lub - DUB . De " lub " is het geluid van de oortjes slaan en pompen het bloed in de grotere , krachtigere kamers , de ventrikels . De " DUB " is het geluid van de ventrikels kloppen , en het pompen van het bloed van het hart ( zie bovenstaande afbeelding) . Wanneer de krachtige ventrikels zich samentrekken ( de " DUB " ) , dat is het moment van de grootste druk genaamd de " systolische druk . " Tussen een " lub - DUB " en de volgende " lub - DUB " is een moment wanneer het hart is niet helemaal kloppen, dat is het moment van de laagste druk de " diastolische druk . " Wanneer artsen of verpleegkundigen uw bloeddruk meten , geven ze meestal aan u als twee getallen , de " systolische " over de " diastolische " of de hoog over de lage measurements.These aantallen vallen in bepaalde ranges.What regelt bloeddruk ? Bloeddruk wordt gecontroleerd door kleine spieren die de binnenkant van je bloed vessels.These spieren laat je bloedvaten om te opereren als zachte rubberen buizen lijn , die uit te breiden met elke beat van uw heart.When deze spieren door de bloedsomloop [ de slagaders en aders die bloed ] uit te breiden, de bloeddruk daalt . Wanneer deze spieren door het vasculaire systeem gespannen , bloeddruk rises.When deze spieren gespannen , de slagaders worden smaller , stijver , minder flexibel , en het hart moet kloppen moeilijker om het bloed stroomt door deze smaller tubes.If het houden spieren die lijn je bloedvaten zijn gespannen de hele tijd , zal de bloeddruk hoog blijven . Dit wordt hypertensie genoemd ! Continue hoge bloeddruk zet extra druk , slijtage van je hart en bloedvaten , die uiteindelijk kan leiden tot hartaanvallen en strokes.What veroorzaakt hoge bloeddruk? Wat is het dat de spieren die uw bloedvaten maakt gespannen de hele tijd ? Wat zijn de dingen die daadwerkelijk kan rijden uw bloeddruk omhoog ? * Slechte voeding * Voedingstekorten * Overgewicht * Alcohol en cafeïne dan * Emotionele en fysieke stress * Wezen diabeticEach van het bovenstaande kan het verlies van essentiële mineralen uit het lichaam veroorzaken . Deze mineralen zijn essentieel voor de natuurlijke en effectieve controle van de bloeddruk . " Magnesium is essentieel voor de cellen een goede balans van andere mineralen zoals kalium , natrium en calcium handhaven . " " Wanneer de cellen worden met een tekort aan magnesium , wordt dit evenwicht verstoord , en cellen verliezen kalium en worden overspoeld met calcium en natrium . " " In de gladde spiercellen van de bloedvaten , dit wordt het podium voor vernauwing en verhoging van de bloeddruk . " overgenomen uit De Magnesium Solutionby Jay S. Cohen , MDNot genoeg magnesium is een van de belangrijkste oorzaken van een hoge bloeddruk . " Maar liefst de helft van ons in de Verenigde Staten zijn magnesium tekort. " "Onze bodems worden steeds uitgeput van magnesium . , die elimineert de natuurlijke mogelijkheid om magnesium te ontvangen van fruit, groenten en water " uittreksel uit The Sinatra Solutionby Stephen T. Sinatra , MD
Door : Bob Held