Ken de tekenen van post- partum depressie

Een baby wordt verondersteld om veel vreugde in de familie. Een moeder , in het bijzonder , moet blij zijn dat eindelijk haar gezin compleet is en haar zwangerschap is voorbij . Maar waarom hebben veel van hen ervaren een depressie ? Is het normaal ? Wat is postpartum depressie Post- partum depressie , soms aangeduid als baby blues , wordt nu beschouwd als normaal , want er zijn miljoenen moeders die minstens gaan door binnen drie maanden na de bevalling ? . Dit is een vorm van depressie die optreedt bij moeders , maar er zijn gevallen waarin het gebeurt ook als de vrouw nog zwanger . Meestal echter , de depressie niet duren voor een zeer lange tijd. Het wordt een bron van zorg , indien de depressie duurt weken of maanden , en de depressie van de moeder wordt nog erger . Een professional kan u voorzien van screening tests om te bepalen of je lijdt aan een depressie . Maar baby blues tekenen en symptomen , dus je kan een idee dat je het al hebt . Tekenen van postpartum DepressionHere zijn de gemeenschappelijke postpartum depressie symptomen: • Gevoel van verdriet en angst ( je voelt droeviger met de dag , of zijn er meer momenten waarop je verdrietig dan gelukkig voelen ) • Angst ( je voelt dat je niet goed zorg te dragen voor uw kind ) • Schuldgevoelens ( je schuldig voelen omdat je niet kan zorgen voor de juiste zorg voor uw pasgeboren ) • Prikkelbaarheid of ongecontroleerde woede (het is makkelijker voor u om nijdig of kwaad , zelfs als de oorzaak is te klein ) • Verandering van eetlust ( u ofwel eet veel of je eten minder) • Verandering in gewicht ( sommige moeders met post - partum depressie krijgen meer gewicht , verbruiken al veel ervaring ongelooflijke gewichtsverlies ) • Verandering in slaapgewoonten ( je veel slapen of minder slapen ) • Spijsvertering problemen ( post- partum depressie brengt veel stress, en stress zorgt ervoor dat de spijsvertering spieren te onregelmatig functioneren ) • Sociale terugtrekking ( je niet wilt zijn met je vrienden of familie , in feite , wil je niet om in de buurt uw kind) • Suïcidale gedachten • Hallucinaties en wanen ( deze aanwezig zijn als je met een postnatale psychose , dit onmiddellijke aandacht nodig heeft als u een potentieel gevaar kunnen uw baby of uzelf) Hoe ga je om met postpartum depressie je moet het recht krijgen ? vorm van ondersteuning . Eerst moet u de hulp van uw arts nodig hebben , als een van de belangrijkste redenen van postpartum depressie is hormonale veranderingen . Je moet ook worden opgevangen familie en vrienden . Het helpt veel als je een partner met you.Don ' t bang om hulp te vragen . Als u een adempauze nodig heeft , verzoeken iemand te waken over uw baby. Indien mogelijk huren van een professionele nanny of live - in verzorger . Neem de tijd om te ontspannen , en terwijl je in een ontspannen toestand , vul je geest met subliminale boodschappen . Verbeter uw manier van denken door het herhalen van de volgende regels : . . . • Ik ben geliefd door familie en vrienden • Mijn baby is een geschenk van God • Ik ben gezegend • Ik vul mijn leven met dankbaarheid
Door: . Nelson Berry