Man depressie stoornis is ingesteld om te groeien in de nabije toekomst , volgens psychiaters , die zeggen dat veranderingen in levensstijl in de westerse wereld zou kunnen leiden tot een stijging van het aantal mensen die lijden aan een depressie . De suggestie is dat de traditionele rollen van mannen en vrouwen veranderen en omdat de bron van de mannen zelfvertrouwen komt voort uit hun rol op de arbeidsmarkt, zullen ze dit moeilijk vinden om te gaan with.This is begrijpelijk . Kijk rond en je kunt zien wat werd ooit gezien als " de banen van mannen " en " banen voor vrouwen " wordt gedaan door beide geslachten . Once upon a time , zou je altijd bij een kassa bediend door een vrouwelijke . Nu is het zo waarschijnlijk om een man te zijn want het is een vrouw . Behalve dat je niet verondersteld om dit te merken . Dus, kun je doen alsof niet op te merken , maar wanneer het probleem van de werkgelegenheid komt , dit is gebonden in het gesprek op een bepaald punt te komen , en waarom zou het niet? " Ze nemen onze banen " is een kreet hoorde al te vaak in tijden van tegenspoed . Maakt niet uit wie 'Zij' zijn , ze een positie die kan , of zou moeten zijn die yours.Now of je nu een man of een vrouw , dat gaat je rammelen . Als je een man bent , gaat het je beïnvloeden nog meer omdat , zonder het te weten , u afhankelijk van uw baan voor je gevoel van eigenwaarde . Als je zelfvertrouwen neemt een hit , dat doet je zelfvertrouwen en dan vind je jezelf op de weg naar full-blown depressie stoornis . Tot nu toe hebben de vrouwen bijna twee keer zo vaak geweest als mannen om een depressie te ontwikkelen in de loop van hun leven. Dat is alles aan het veranderen , hoewel, zoals de rol van kostwinner verschuift van mannen naar vrouwen. Traditionele mannen banen zoals geul graver of lasser worden vervangen door machines , en soortgelijke werkzaamheden is verhuizen naar andere landen, zoals India , China en de Filippijnen . Er is ook sprake van een gestage stijging in de verhouding van vrouwen aan mannen gaan door de universiteit , dus de vrouw wordt stilaan het belangrijkste inkomsten earner.Men laagopgeleiden vinden het moeilijker dan ooit om een baan te krijgen als ze plotseling bent uitgegooid van werken, dus de vrouw wordt de kostwinner . De man voelt dat hij is uitgegroeid tot een parasiet , met alle gevoelens van schuld die daar bij horen . Hij is van oudsher de dienstverrichter, zijn social networking wordt gedaan op de werkplek en als dat weggenomen hij voelt zich geïsoleerd en useless.If hij gaat naar depressie stoornis , wat moet er gedaan worden ? In veel gevallen niets , althans voor een tijdje . De man blijft thuis, misschien vast op een computer of een spelconsole hele dag , misschien wel als motto: de kinderen en het bereiden van maaltijden . De vrouw zal gaan werken, het leiden van een normaal, gelukkig leven , vrienden ontmoeten overdag en komen 's avonds thuis , uitgeput en willen rusten. Er zal een breekpunt ergens langs de lijn komen . De man begint zich af te vragen of dit is alles wat er te leven . Heeft het zin om het allemaal ? Ze is blij , maar ze gewoon niet begrijpen hoe het is voor hem . Wanneer ze dat doet aankondiging , waarschijnlijk als er een bust- up , ze kan niet begrijpen wat er mis is met hem . Heeft ze niet hard werken de hele dag om een dak boven hun hoofd te houden ? En dus het waait over tot de volgende keer . Nu is hij echt lijden aan depressie disorder.One van de problemen van depressie is dat het vaak niet is erkend totdat het is genomen over het leven van de lijder . Je leest over behandelingen voor depressie, maar zelden over depressie voorkomen of vermijden . Hoeveel kennis zou iemand nemen van deze rechtsmiddelen , toch. " Voorkom een depressie? Mij? Ik denk het niet , dat is voor mensen met psychische problemen , niet voor mij. " Dus het ontstaan van depressie neemt zijn beloop en de zoektocht naar een remedie begins.In dit geval kunt u de anti - depressieve medicatie gebruiken en dat zal helpen in sommige opzichten. Niet in het minst , het helpt bij het geruststellen van de patiënt dat zijn probleem is onderkend en dat mensen genoeg om er iets aan te doen schelen. Echter , merken depressie en medicatie geven , en misschien psychiatrische hulp , alleen kan werken tot op zekere hoogte . Buiten dat , zal de persoon met een depressie stoornis hebben om de situatie in eigen handen en proberen de oorzaak , in plaats van de gevolgen van zijn depression.How pakken kunt u weer zelfvertrouwen als het weg is ? Want dat is de kern van het probleem en niets gaat verbeteren totdat het gerestaureerd . Dit gaat niet over een nacht ijs , het is een langzaam proces en gebeurt in kleine stappen in plaats van grote sprongen . Terwijl je in het midden van depressie stoornis , zult u niet in een positie om met redenen omkleed , coherente , lange termijn plannen voor je leven te maken. Wat u moet doen is werken op een enkele , kleine doel dat lijkt misschien heel gerelateerd aan uw klim terug naar volledige zelfrespect . Dit doel moet u toestaan om iets dat je kunt bouwen bereiken . Je moet iets te produceren , of het nu een fysiek object of een schilderij of iets schrijft, je een eindproduct dat u kunt achterover leunen en nadenken nodig , waarbij de tevredenheid in het gevoel van voldoening het is gegeven you.Whatever u beslist te doen , u hebben de steun en aanmoediging van dierbaren , dus maak ze bewust van wat je doet . Vergeet niet , ze houden van je en ze willen zien je over dit probleem. Ze willen dat de echte jij back.What doe je graag doet ? Wat was je beste vak op school ? Denken in termen van kunst en kunstnijverheid . Als je van het idee van het schrijven , ga je gang en beginnen met het schrijven , maar probeer vast te houden aan het tot je iets waar je trots op bent heb gemaakt . Iets wat je zult blij zijn om de wereld te laten zien en zeggen: " Dat heb ik gedaan . " Doel om een stuk van ongeveer vijfhonderd woorden lang te schrijven en deze te formatteren , zodat het ziet er professioneel uit , houd het dan in een bindmiddel . Zelfs niet na te denken over het indienen van het aan iedereen voor publicatie in dit stadium. Dit is uw eerste product en het staat trots . Je wilt niet dat het neergeslagen voor eventuele reason.Take dit advies over het schrijven en toepassen op uw specifieke keuze van de activiteit voor het overwinnen van je depressie stoornis . Als u kiest voor schilderen , produceren dan gewoon een enkel schilderij van, zeg , een boom of een koe , en stoppen bij dat . Evenzo, als je hebt gekozen om iets in hout te snijden. Dit is uw eerste artefact en morgen je voortbouwen op wat je hebt geleerd en vandaag bereikt. Je bent op weg naar het winnen van weer je zelfvertrouwen, dus neem hart . Het is een lange reis , maar je komt er wel als je eenmaal de eerste stap hebt genomen . Denk aan dit als het keerpunt in uw depressie . Je mag niet eindigen zijnde de kostwinner , maar je zult zien dat zelfvertrouwen hangt af van meer dan een betekenisloze Titel | Door: . Jon Gibbons