Yoga - Het helpen met anorexia en boulimia

We weten allemaal dat langdurige eetstoornissen potentieel schadelijk en gevaarlijk voor onze gezondheid. De meest voorkomende eetstoornissen zijn : anorexia nervosa en boulimia nervosa . Anorexia nervosa (gewoonlijk Anorexia ) - is een psychiatrische ziekte die een eetstoornis gekenmerkt door extreme lage gewicht lichaam en het lichaam beeldvervorming met een obsessieve angst in gewicht toe beschrijft . Boulimia nervosa (gewoonlijk Boulimia ) - is een eetstoornis wordt gekenmerkt door terugkerende eetbuien , gevolgd door compenserend gedrag. De meest voorkomende vorm is zelf opgewekt braken , vasten , gebruik van laxeermiddelen , klysma's , diuretica en veel trainen zijn ook vaak voor. Eetstoornissen zijn beter behandeld wanneer je geest kalm is . Om meer vreedzame geworden en kalm yoga kan een grote hulp zijn . Er is gezegd dat door het beoefenen van yoga regelmatig kunnen we depressie te verminderen en het herstel van het evenwicht van de mind.Yoga een geweldig hulpmiddel kan zijn en moeten worden gebruikt bij de behandeling van eetstoornissen. Dat betekent niet dat we stoppen met het krijgen van hulp van de professionele medische wereld . Maar wat we kunnen doen is om het beste van beide werelden , de medische sector van briljante geesten en de intuïtieve en spirituele wereld om ons te helpen onze geest te kalmeren en een lift ons spirit.Bulimia en anorexia hebben een zeer groot potentieel om levens te vernietigen , en niet alleen het leven van de zieke , maar ook het leven van hun familie en vrienden . Als professionele hulp niet wordt gevraagd, kunnen er pijnlijke en tragische gevolgen . En er is hulp bij de hand . Dus als je een eetstoornis hebt of je iemand die hen heeft geholpen door hen te stimuleren tot het nemen van yoga kennen . Een goed onderhouden medische programma gecombineerd met yoga kan wonderen doen . Iedereen heeft de macht om de controle over hun leven te nemen . Met de hulp en steun van de medische gemeenschap , hun naaste en liefste en yoga gemeenschap ze de kans hebben om volledig te herstellen en zich weer gezond en gelukkig individuen . Als u wist dat yoga je kan in de war raken van de verschillende soorten yoga op een markt vandaag . Er is Hatha yoga, Ashtanga yoga, Wetenschappelijk yoga, Bikram yoga, Power Yoga , Sivananda yoga , en vele others.The meest voorkomende vorm van yoga is Hatha en Wetenschappelijk yoga die het dichtst bij de echte oude vorm van yoga uit India zijn . De lessen omvatten ontspanning en diepe ademhaling , die beide zijn erg belangrijk om stress te verminderen en houdt de geest calmer.Power en Ashtanga yoga yoga zijn meer aërobe - stijl yoga , met de nadruk op cardio . . Bikram yoga is uitgevoerd in een verwarmde ruimte om ontgifting te versnellen
Door: Barbara Tomasik