Behandeling van depressie Door Sound Therapy

Depressie staat bekend als de medische aandoening die de hersenen betrokken zijn. Er zijn een aantal symptomen die erop wijzen dat u last heeft van depressie . Die symptomen zijn verdriet , verandering in gewicht , energieverlies , gevoel van waardeloosheid , en ook het verlies in interesse in andere activiteiten. Een andere indicatie van depressie is de staat van verslapen of moeilijkheden sleeping.Furthermore , kan deze medische aandoening leiden tot een slechte lichamelijke gezondheid van de interactie van de stemming wit de immunologische functie . Het kan mogelijk ook de hogere orde capaciteiten zoals energie , motivatie en self-efficacy te verminderen . Het wordt ook beschouwd als de twee derde oorzaak van zelfmoord bij volwassenen . Er zijn een aantal manieren waarop u kunt doen om te gaan met deze depressie. Een van de manieren is door middel van geluid therapie . Het is wijd bekend om dramatische effecten op lichaam en geest hebben . Bovendien kan de concentratie en het geheugen te verbeteren . Een ander voordeel dat u kunt nemen van deze vorm van therapie is de verkwikkende energie en ook ontspannende tension.Through klinken therapie , kunnen de symptomen van depressie worden verlicht . Verschillende soorten muziek kunnen de neuronen in de cortex van de hersenen te activeren . Daarnaast kan gefiltreerd muziek ook de activiteit bepaald deel van de hersenen . Het is zeer nuttig in het versterken van de zenuwbanen . Een ander voordeel van het gebruik van geluid therapie is om de hersenen verhogen de niveaus van dopamine en serotonine , chemicaliën die de toestand van de stemming kan beïnvloeden . Ze kunnen verhogen het voelt van geluk en motiveren en energie . Om de therapie te starten , kun je het starten vanuit de beste en de meest veelzijdige instrument , je eigen stem. Er wordt beweerd als een van de meest gunstige klank die u zelf kunt maken om de gezondheid van uw lichamelijke en geestelijke verbeteren. Neem een ​​comfortabel zitten in je stoel en haal diep adem langzaam . Maak een brom of fluitje in melodie die u wilt. Het zal komen in je geest . Laat je stem natuurlijk stijgen en dalen . Focus op het luisteren door het sluiten van je ogen. Leg je handen op je wangen om de trilling van het geluid te voelen . Terwijl je handen op hun plaats houden bij het maken van tonen voor ongeveer vijf minuten . Het kan u helpen ontspannen en energiek voelen . Een andere manier is door te luisteren naar binaural beat muziek via een meditatie -cd . Met dit soort muziek , zal een constante toon van 495Hz aan u worden gepresenteerd linkeroor en het rechter oor met de gestage toon van 505Hz . Verder zullen deze twee tonen te combineren in je hersenen . Dan zal je hersenen het verschil van toon 10 Hz waarnemen en een stimulans voor het verhogen van de stemming en ontspannen . Daarnaast is de binaurale ritme is in staat om al resoneren over je hele lichaam en maak de levendige emoties variëren . Deze ritmische beats zijn in staat om de reacties van de specifieke hersenstam voor het verhogen van de hersengolven stroom stimuleren
Door: . Graham Vaughan