Pre Diabetische Signs : Ontdek hoe adequaat te identificeren dat u toegebracht met Pre Diabetische

Pre -diabetes is een stadium dat miljoenen mensen ervaren deze dagen, en wordt vaak gekenmerkt door verminderde bloedsuikerspiegel , extra gewicht en obesitas . Pre diabetes geeft aan dat je liever abnormale bloedsuikerspiegel hebben gekregen , maar is niet voldoende als diabetes.On beoordeelden de andere kant het doet betekenen dat je in gevaar bent voor het ontwikkelen van diabetes type2 evenals hart-en vaatziekten als je niet voorkomen fast.Pre symptomen van diabetes zijn onder andere: vaak plassen , overmatige dorst , ernstige honger , nieuwsgierig gewichtsverlies , toegenomen vermoeidheid , huiduitslag , slecht humeur , en wazig zien , en zo on.If u accurate informatie hebben of je pre -diabetes hebt u beter naar de dokter voor verdere analysisDoctor raadplegen zal bepalen of niet langer je prediabetes door het uitvoeren van twee verschillende controles dwz nuchtere bloedglucose controleren of FPG en orale glucose test.Fasting plasma glucose ( FPG ) controle kan perfect conclusie opleveren indien uitgevoerd na je niet eten of drinken in plaats van water zo lang als 8 uur . Deze test detecteert of niet langer je lichaam proces glucose perfect . Nuchtere bloedglucose tussen 100-125 mg /dl betekent prediabetes.The orale glucose test wordt uitgevoerd nauwkeurig na de FPG test is uitgevoerd . Deze test evalueert uw reactie op suiker . Standaard niveaus lager zijn dan 140mg/dl terwijl het niveau tussen dit nummer en 199mg/dL wijzen op prediabetes.If je geïdentificeerd met pre -diabetes dan moet u dankbaar zijn als u hebben gekregen een laatste kans om te voorkomen dat uit volle type 2 diabetes . Je moet gezonde gewoonte wijzigingen aan te brengen . Dit soort veranderingen kan uw voeding te verbeteren door middel van het eten van kleinere voedingsmiddelen vaker , nuttigen van maaltijden die vezelrijk hebben en het eten van een verscheidenheid aan groenten en fruits.By manier van het uitvoeren van de gezonde verbeteringen levensstijl zul je in staat om de gevoeligheid van uw lichaam te verbeteren om insuline en het allerbelangrijkste is om het type uit ontwikkelingslanden te voorkomen 2 diabetes
Door: . Alwan Fauzy