Dit zijn enkele Risicofactoren van Diabetes

Diabetes is een probleem dat zal iedereen overkomen irrespcetive van hun leeftijd of geslacht . Echter , Er zijn een aantal factoren die je kunt zetten op een grotere kans op het ontwikkelen van de kwestie . Zorg ervoor dat we weten deze risicofactoren en hoe zij een bijdrage aan de ontwikkeling van diabetes.One van de meest voorkomende risicofactoren die vreselijk kunnen bijdragen aan de moeilijkheid van diabetes kan maken is obesitas. Deze factor is naar waarheid een eerste oorzaak voor diabetes type twee . Meer is het obesitas, meer is de kans op diabetes. Dit is zo omdat de extra vet in het lichaam belemmert de uitstoot van insuline . Aangezien er een gewichtstoename , de insulineresistentie verbetert . Dit leidt tot verhoging van het suikergehalte van het lichaam. Dus het is het des te belangrijker om een ​​controle op uw gewicht te houden . Hiervoor wilt u de verplichte stappen om uw gewicht te handhaven . Commit minstens een 30 minuten van uw dag tot een of andere vorm van lichaamsbeweging . Vul uw oefening routine met een goed uitgebalanceerde maaltijd plan.Your manier van leven ook van invloed op uw percentages van diabetes tot een bepaalde hoeveelheid . Hoe meer fysiek actief bent , hoe lager zou zijn uw bloedsuikerspiegel . Plus de spieren van je lichaam kan veel meer insuline dan het vet te absorberen in je lichaam . Hoe meer je oefent , hoe beter je lichaam insuline gebruiken [ als gevolg van meer spieren ] . Uw bloedsuikerspiegel stabiel . Als van - je natuurlijk niet over een actieve benadering van het leven , zul je meer vet te krijgen en dus een groot risico van diabetes.Unhealthy eetgewoontes is de grootste reden als het gaat om oorzaken van diabetes. Iedereen die op oneigenlijke wijze eet is meer vatbaar voor diabetes dan een persoon die meer opgeleid in dieet gewoonten . Een slechte gewoonte is om te veel suiker en koolhydraten te eten . Uw bloedsuikerspiegel omhoog gaat omdat deze producten gemakkelijk kunnen worden verteerd . Het standaard voorbeeld is fastfood die moet worden vervangen door een meer vezelachtige diet.Family geschiedenis en de genetica een belangrijke rol spelen bij het ontstaan ​​van diabetes. Als een van de oudsten of iemand in de familie is diabetes dan de mogelijkheden zijn sterk dat je zou ook een slachtoffer van het probleem. Afro-Amerikanen , Latijns - Amerikanen en inheemse Noord-Amerikanen hebben een hoger dan gewone tarief van het type twee diabetes te wijten aan erfelijke factors.Various andere zorgen kan ook leiden tot diabetes. De lijst omvat een verhoogde bloeddruk [ hypertensie ] , te veel cholesterol in het lichaam , voorafgaand geval van zwangerschapsdiabetes of in een aantal gevallen vlakte leeftijd factor . Kennelijk kun je niet weg van de genetische en erfelijke factoren die kunnen leiden tot diabetes lopen . Maar je kan en moet de factoren die zijn in uw controle veilig van diabetes te blijven beheersen
Door: . Dennis Mays