Alternative Health Opties voor diabetespatiënten

Als we gezond het is de taak van ons lichaam af te breken de eiwitten , koolhydraten en vetten die we eten en vervolgens te gebruiken als de bouwstenen van ons lichaam . Koolhydraten kenmerkend voor brood , pasta , rijst , aardappelen en granen eerste verteerd en omgezet in eenvoudige suikers in de darmen en van daaruit verplaatsen van de darmen in de bloedbaan . Deze eenvoudige suikers zijn ons lichaam de eerste keuze voor energie production.Glucose is de basis brandstof het lichaam gebruikt voor energie. Voor ons lichaam kan gebruiken moet voor het celmembraan waar het kan worden gebruikt voor het voeden en brandstof onze cellen worden getransporteerd . Insuline , een hormoon dat door de alvleesklier , en meer bepaald door de eilandjes van Langerhans , die zijn verspreid over de alvleesklier , stimuleert de cellen van ons lichaam om suiker te absorberen , waardoor het verwijderen uit het bloed stream.When ons lichaam niet goed kan gebruiken glucose en houdt het in het bloed wij gediagnosticeerd als diabetes. Diabetes is een ziekte waarbij het ​​mechanisme waarmee het lichaam controleert bloedsuikerspiegel verstoort . De opbouw van suiker in het bloed kan de cellen van ons lichaam uitgehongerd glucose en kan leiden tot beschadiging van de ogen , nieren , zenuwen en heart.There zijn twee soorten diabetes kunnen je diagnose : insuline afhankelijke of Type 1 diabetes , niet- insuline afhankelijke of Type 2 diabetes. Type 1 diabetes kan beter bekend als juveniele diabetes of juveniele diabetes . Met type 1 diabetes de alvleesklier de insuline die het lichaam nodig om glucose te verwerken niet kan maken . Degenen die zijn gediagnosticeerd met type 1 diabetes kunnen natuurlijke therapieën die kunnen helpen het lichaam meer ontvankelijk voor insuline maar ze moeten nog regelmatige injecties van insuline te handhaven health.On anderzijds de organen van mensen met type 2 of gebruik ouderdomsdiabetes produceren variërende hoeveelheden insuline , maar vaker dan niet , wordt het vermogen van cellen van hun lichaam om suiker te vangen verminderd . Een van de problemen die deze ziekte zo gevaarlijk maakt is dat terwijl er "klassieke" waarschuwingssignalen die vaak gepaard gaan met diabetes , dat wil zeggen , overmatige dorst , overmatig hongergevoel , overmatig urineren , overmatige vermoeidheid , en onverklaarbaar gewichtsverlies , veel mensen met type 2 diabetes mag nooit een van deze symptoms.Those ervaren op een groter risico lopen, zijn mensen die : ouder dan 40 jaar , overgewicht , een familiegeschiedenis van diabetes , hebben tijdens de zwangerschap diabetes had , een hoge bloeddruk of een hoog vetgehalte in het bloed , hebben de stress van een ziekte of letsel , of lid bent van een hoog-risico etnische groep , zoals Afro - Amerikaanse, Spaanse , Amerikaanse Indianen en Aziatische . Als je valt in een van deze categorieën natuurlijke en alternatieve geneeswijzen hebben de neiging om well.Recommendations werken Voor Wellness : • Verminder uw consumptie van zetmeelrijke voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten , zoals brood , aardappelen , bewerkte granen, rijst of die een hoge glycemische index cijfer . De glycemische index is een classificatie die voedingsmiddelen op basis van hoe ze invloed hebben op uw bloedsuikerspiegel gelederen . • Eet een vezelrijk , hele voedsel dieet en het werk om voorbewerkte junkfood uit je eten regime te elimineren . • Start een trainingsprogramma ! In de meeste gevallen kan gewichtsvermindering helpen die zijn gediagnosticeerd met diabetes type

2 . Naast de vermindering van lichaamsvet en het hebben van een gezonder lichaam , is regelmatige lichaamsbeweging geweest te tonen aan de insulinegevoeligheid verbeteren. • Voedingsvezels , zoals psyllium , LOCLO vezelrijk supplement en Nature's Drie is te tonen aan glucosetolerantie in sommige studies te verbeteren. • Integreer biergist of een chroom supplement in uw gezondheid programma. Chroom verbetert de glucosetolerantie door de gevoeligheid te verhogen ons lichaam voor insuline . • Aanvulling met vitaminen en mineralen, zoals vitamine B , vitamine C , vitamine E , magnesium en zink . Mensen met diabetes zijn gevonden om lage niveaus van deze belangrijke voedingsstoffen in het bloed . Studies hebben aangetoond dat deze supplementen kan helpen schade aan de ogen , zenuwen en nieren te verminderen - . Gezondheidsproblemen die vaak worden ervaren door mensen met een gevorderde of lange termijn diabetes • Alpha Liponzuur is ook te tonen aan de insulinegevoeligheid verbeteren • Er zijn aanwijzingen dat . suppletie met vitamine D kan verhogen insuline niveaus bij sommige mensen. • het kruid Nopal kan helpen om de lever en de alvleesklier te versterken , waardoor het vermogen van ons lichaam om insuline te gebruiken verbeteren . • Kruiden combinaties zoals Ayurvedische Blood Sugar Formula en HY - A en Pro - Alvleesklier kan helpen om de bloedsuikerspiegel te normaliseren . • Sommige bronnen raden aan dat u voorkomen dat het aminozuur cysteïne die werd gemeld te breken insuline en interfereren met de opname van suikers . • Stevia , een natuurlijk zoete plant, maakt een uitstekende suikervervanger zonder de nadelen suiker . . Kunt u terecht bij uw lokale health food winkel of kijk online voor kookboeken die stevia gebruiken in plaats van suiker
Door: Julia L Hanf