Waarom yoga over tennis en golf in Manhattan

Een leven van joggen, gewichtheffen , en zijn zeer actief in de sport kan zijn stempel drukken op het lichaam. Terwijl het ervaren van een actieve manier van leven de meeste ongetwijfeld resulteert in een veel betere goede kwaliteit van leven op latere leeftijd , bepaalde sporten ongetwijfeld kan veel meer fysieke slijtage veroorzaken . Hoewel verscheidene actieve senioren hebben echter wel tijd zal besteden aan het zijn in het fitnesscentrum tillen lichte gewichten , veel meer van hen wenden zich tot minder schokkend fysieke activiteit. Deze activiteiten hebben de neiging om low impact sporten zoals tennis, golf en yoga. In Manhattan , met ruimte vaak de grootste kostenpost , tennis en golf faciliteiten zijn niet altijd gunstig gelegen . Yoga studio's en instructeurs zijn echter eenvoudig te vinden . In Manhattan , bent u in staat om uw yoga hebben op jouw manier. Echt unieke naar Manhattan is het feit dat verschillende ondernemingen bevinden zich op de tweede en derde verdieping van brownstone van appartementsgebouwen . Als u wilt veranderen van uw dagelijkse wandelingen uw buurt straten , neem een ​​piek boven de eerste verdieping etalages . Veel van deze bovengrondse bedrijven zijn fitness-gerelateerde . Boven de stomerij , kunt u een personal trainer gymnastiek, vechtsporten studio , of eventueel een Manhattan Yoga studio te vinden. Yoga studio's zijn prachtig omdat ze je normaal kunnen voorzien van een scala aan lestijden , leraren en types. Binnen een yoga studio , heb je het voordeel van het lopen recht in en alles voor de klas is klaar om te gaan . Als je tijden die zinvol zijn voor uw wekelijkse schema vinden, kunt u de jackpot geraakt hebben . Je zou simpelweg het splitsen van de kosten van het hebben van semi-prive instructie met de andere leerlingen in de klas , waardoor dit een veel zuiniger fitness optie . Wat is dan van essentieel belang is het feit dat je eigenlijk net als de instructeur en dat de klasse volgt de yoga stijl van zijn keuze . De veel meer geliefd yoga Manhattan beoefend in studio's zijn Ashtanga , Hatha , en Bikram , maar je zult vele anderen ontdekken door middel van gesprekken met andere mensen te genieten van yoga. Als al deze factoren af te stemmen , dan moet je moet in zijn om een geweldige ervaring te krijgen. Soms , helaas, de studio -ervaring niet aan die behoeften of verwachtingen . Omdat je kunt vinden bijna alles wat je zou willen in New York , de meest dringende kwestie voor drukke New Yorkers kunnen op tijd . Soms is de lesroosters niet geneigd zijn om gaas met een van de beschikbaarheid in uw schema. Verder nog , sommige mensen echt het gevoel dat ze niet graag de organisatie van de klas of gewoon het gevoel dat ze meer succes met prive -sessies thuis . Nogmaals , het opsporen van een Manhattan Yoga instructeur om uw woning of appartement sportschool te komen is een duidelijke mogelijkheid . Er zijn letterlijk honderden gecertificeerd yoga-instructeurs in Manhattan die gaan van sessie tot sessie doen van prive-les per dag . Dit helpt om het welzijn eisen van zelfs de drukste New Yorker voldoen . Het enige nadeel zou een iets minder gunstige omgeving voor yoga , maar dat is ver gecompenseerd door alleen de kans om een ​​yoga-sessie te voltooien krijgen . Plus , nu kunt u beslissen over de beste tijd , de juiste instructeur , en de yoga stijl. Ook al heb je kon waarderen de drie bovengenoemde , wat kun je ervoor kiezen om een ​​extra minder bekende stijl uitvoeren
Door: . Jordan Glenn