Wat zijn de voordelen van het krijgen van de beste massage regelmatig ?

Er zijn ongeveer 15.500 in de Verenigde Staten die beweren dat ze de beste massages bieden , en ongeveer 114 miljoen mensen betuttelen hen. Als je geen deel van de statistieken , moet dit op zijn minst je afvragen over de voordelen van de praktijk . Het zou niet uitgroeien tot een $ 11 miljard industrie als het niet relevante , indrukwekkend , en zeer bevredigende resultaten. • Stress . Blootstelling aan stressoren meestal zet je lichaam in overdrive , en dit zorgt ervoor dat sommige spieren stijf en strak te krijgen. Dientengevolge , het lichaam voelt pijnlijk en vervolgens daardoor creëren van meer stress. Met massage , het lichaam in staat is om endorfines vrij te geven en dwarsbomen de hyperactiviteit van het perifere zenuwstelsel . Voorspelbaar , dit los van de spieren en maakt klanten voelen zich meer ontspannen . • Vermindert pijn. Massage manipuleert wezen de spieren , bindweefsel en de onderliggende organen , zodat ze op de juiste wijze functioneren . In dit scenario , wat het doet is stimuleren de bloedsomloop zuurstof , nutriënten en bloedplaatjes te verhogen op verschillende delen van het lichaam . Dit vergemakkelijkt en versnelt het genezingsproces , die fundamenteel minimaliseert de gevolgen van verwondingen en ziektes . • Anti-aging en een betere gezondheid . Op dezelfde wijze , massage ook invloed op het lymfesysteem en helpt beter circuleren . Dientengevolge , het immuunsysteem in staat snel werken tegen infecties en toxinen , waardoor het houden van het lichaam in homeostase . • Vermindert het risico van hypertensie . Door het proces , massage stimuleert druk receptoren in de bloedvaten naar regelgevende opdrachten doorgeven aan de nervus zenuwen , die grotendeels verantwoordelijk voor de circulatie , en krijgen te vertragen bloedstroom . • Verbeter de beweging en helpen bij het ​​herstel . Voor degenen die fysiek niet in staat om hun spieren te oefenen na ernstige verwondingen , passieve range of motion en massages zijn de enige manier waarop ze kunnen ze niet genoeg opbouwen om uiteindelijk te beheren activiteit. Zoals eerder vermeld , de beste massage krijgt het bloed efficiënt stroomt naar dat deel van het lichaam dat moet herbouwen . Maar afgezien van dat , het stimuleert ook de spieren sterker en veerkrachtiger geworden . • Verbeteren van de slaap . Factoren zoals stress en pijn kan voorkomen dat mensen het krijgen van een goede nachtrust . Maar met hen opgelost door middel van massage , wordt het gemakkelijker om afdrijven . De tactiele stimulatie door een massage helpt ook wekken een gevoel van comfort , die krijgt je in slaap als een baby . • Houdt u er jonger . Met de afwezigheid van stress , het behoud van de gezondheid en de verbetering van iemands immuniteitssysteem , massage indirect beïnvloedt hoe het lichaam er aan de buitenkant . Mensen die zich onderwerpen aan reguliere therapie sessies observably gloeien , jeugdige huid en robuust , levendig hair.These zijn slechts een paar voordelen vermelden waard , en eigenlijk , de lijst gaat maar sinds , standaard , een goed effect geeft weg naar een andere . Voor degenen die op zoek zijn naar de algemene gezondheid en ontspanning effecten oogsten , 1-2 sessies per maand aanbevolen . Terwijl voor stress en pijn management, deskundigen onderschrijven wekelijks of tweewekelijks ontmoeten ups met een licentie massage therapeut . Om te besparen op de kosten , ziet er op toe dat u betrouwbare organisaties of gezondheidscentra die goedkope massages en promo's bieden
Door: . Cedric Loiselle