Whole Body Vibration ( WBV ) Platform - Een Overzicht

Whole Body Vibration technologie werd oorspronkelijk ontwikkeld door het Russische ruimteprogramma meer dan 40 jaar geleden . Ze hebben het gebruikt om hun kosmonauten die botdichtheid en spierkracht verloren uit zich in gewichtloze omstandigheden in de ruimte te herstellen. In de loop der jaren is de technologie werd ontwikkeld en vandaag de dag wordt gebruikt door sporters die op zoek zijn naar een concurrentievoordeel te krijgen , chiropractors die hun praktijk aanbod te verbeteren , en door vrouwen als een manier om osteoporose te behandelen die geen dure recept of zonder betrekken recept drugs.A Whole Body Vibration platform produceert een trilling waarmee energie wordt overgedragen van het platform naar het lichaam, wat resulteert in snelle versnelling en vertraging van het lichaam. Dit stimuleert elke cel in het lichaam produceren fysiologische effecten zoals oefening , alleen veel sneller , aangezien het lichaam ervaart nu laden en lossen tot 1500x per minuut ! Oefening zorgt dat het lichaam band . Wanneer dit proces te herhalen van vermoeiend over een periode van laten we zeggen 4-6 weken , het lichaam zich aanpast aan het niveau van de inspanning , wat resulteert in een toename van de fysieke performance.When staan ​​op het platform dat u zult merken dat hoe je lichaam zich automatisch aanpast aan de trillingen . Door het plaatsen van het lichaam in verschillende houdingen op de trilplaat worden verschillende spieren gericht . Deze lading , gecombineerd met de snelle mechanische prikkel van het platform produceert een rekreflex die , afhankelijk van de gekozen frequentie , resulteert in de spieren verdragsluitende 20 tot 50 keer per seconde ! Omdat het lichaam voortdurend reageren op de trilplaat worden betere resultaten bereikt en hormonale productie wordt verhoogd in veel minder tijd in vergelijking met traditionele trainingsmethoden . Elke set mag niet langer dan 60 seconden lang zijn , en trainingen hebben meer dan 4 keer per week niet te worden uitgevoerd met elke sessie duurt ongeveer 10 minuten van de werkelijke time.Whole Body Vibration ( WBV ) verhoogt de productie van regeneratieve en reparatie hormonen , verbetert de bloedsomloop en lymfedrainage , versterkt botweefsel en verhoogt basaal metabolisme . Dit alles resulteert in meer kracht , meer snelheid , meer uithoudingsvermogen , sneller herstel van de spieren en weefsel , meer flexibiliteit , mobiliteit en coördinatie , verbeterde productie van collageen , en vetreductie . . WBV biedt een breed scala aan mogelijkheden voor gebruik op het gebied van sport , gezondheid, fitness , medische , Schoonheid, en revalidatie
Door : Jessica Whatson