| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Het kiezen van een loopband - top Tien tips

    Loopbanden zijn verkrijgbaar in een schijnbaar eindeloze reeks van merken en modellen , sportieve een verbijsterende reeks van functies. Het is geen wonder dan , dat het proberen om een loopband die past bij uw specifieke behoeften en budget een ontmoedigende taak zijn . Zelfs een fundamentele loopband kan een forse financiële investering vertegenwoordigen , dus is het belangrijk om een ​​geïnformeerde keuze te maken om te voorkomen dat het maken van een dure vergissing . Gewapend met onze " Top Tien Tips " je bent in een betere positie om een ​​loopband die zowel uw conditie wensen en uw budget.The voldoet aan volgende zijn onze "Top Tien Tips voor het kiezen van een loopband " kiezen :

    1 . "Kies een aangedreven tredmolen " - veel mensen ten onrechte denken dat ze geld kunnen besparen op de kosten van het kopen van een aangedreven loopband door het kopen van een " manual" loopband. Handmatige loopbanden worden aangedreven door de actie van de voeten van de gebruiker op het loopvlak dat de rollende loopvlakgordel beweegt . In theorie klinkt het een goedkope en effectieve idee , maar in de praktijk is zeer inefficiënt en eigenlijk introduceert ongezonde spanningen op de beenspieren die bekend moeten leiden injury.

    2 . " Lijst van uw eisen " - het is een goed idee om een lijst opstellen van de eisen zodat later kunt u deze lijst gebruiken om te proberen en overeenkomen met uw individuele wensen tegen de specificaties en functies voor een specifieke loopband . Geschatte prijs BandFolding /Non - foldingUsage ( wandelen, joggen , hardlopen , helling opleiding, enz. ) Programma's ( aantal en type , uitbreidbaar bijv. iFIT ) Hartslagsysteem /Controle ( contact of draadloos ) Entertainment ( : zo'n lijst zou kunnen eisen, zoals onder meer audio , TV ) Garantie ( artikelen bedekt , lengte van de dekking , extended cover )

    3 . "Doe je huiswerk " - een aangedreven tredmolen van een redelijke kwaliteit is een kostbaar goed en je moet behandelen is het aankoop als elke andere dure huishoudelijke apparaten . Dit betekent dat het proberen om de beste match tussen uw " lijst van eisen " en de loopbanden momenteel beschikbaar te krijgen. Proberen en zo veel mogelijk informatie te verzamelen als mogelijk met betrekking tot de specificaties en functies van individuele loopbanden uit bronnen zoals " loopband beoordeling" sites op het internet.

    4 . " Vouwen of Non - Vouwen " - loopbanden zijn verkrijgbaar met niet- vouwen of vouwen frames. De niet - opvouwbare loopbanden niet bewegen , waarbij de opvouwbare type hebben frames die kunnen worden gevouwen in een alles meeste verticale positie waar ze nemen minder vloeroppervlak . Er is een populaire misvatting dat vouwen loopbanden zijn niet zo sterk of zo stabiel niet- opklapbare loopbanden . In feite een opklapbare loopband van vergelijkbare kwaliteit een niet - opvouwbare model zal net zo sterk en stabiel .

    5 . " Running Deck" - dit is een belangrijke maar vaak vergeten onderdeel van een moderne fitness- loopband . Het dek biedt ondersteuning aan de lopende band en de manier waarop het reageert op de bewegingen van de gebruiker samen met de vering bepaalt de manier waarop de loopband voelt als je lopen of rennen op. Het belangrijkste om te onthouden is om o ervoor te zorgen dat het gewicht van de beoogde gebruiker niet hoger is dan het maximale gewicht van de gebruiker grens van de door de manufacturer.6 ingesteld dek. " Belt Size" - met het oog op de lange pas en natuurlijke side-to -side beweging van lopers te behandelen, de meeste moderne loopbanden hebben riemen die twintig centimeter breed . De grootte van het wandelgebied moet minstens 53-55 cm . Een 60 inch lange band de voorkeur voor grotere lopers met meer dan gemiddeld pas lengths.

    7 . "Motor Size" - als algemene regel hoe groter de motor , hoe beter. Een grotere motor niet alleen in staat om het loopvlak riemaandrijving voor hogere snelheden zal ook kunnen zwaardere gebruikers aan te passen en laat de riem soepel versnellen . Een grotere motor zal ook de neiging om minder stroom dan een kleinere eenheid in bepaalde situaties trekken en minder snel de bijbehorende motor besturingscircuit en wiring.8 oververhitten . "Programma's" - de meeste loopbanden zijn beschikbaar met ingebouwde trainingsprogramma's . Dit zijn ingezetene computerprogramma's die indien geactiveerd overname de controle van de snelheid en de helling controle van de loopband . De programma's lopen voor een bepaalde periode gedurende welke de snelheid en de helling van de loopband automatisch worden gevarieerd door het programma. Een variatie van de voorgeprogrammeerde trainingen is het innovatieve iFIT systeem beschikbaar op veel loopbanden gemaakt door ICON . Deze functie maakt gebruik van voorgeprogrammeerde workout kaarten of internet verbinding om specifieke trainingsprogramma's gericht op cardio -vasculaire training of gewichtsverlies , etc.9 leveren . " Entertainment " - veel loopbanden deze dagen hebben een vorm van audio-of video- entertainment faciliteit . Een populaire feature bestaat uit een audiosysteem rijden speakers gemonteerd in de console de loopband 's die kunnen worden gekoppeld via een kabel of " docking station " naar een MP3-speler . De andere favoriete entertainment-optie heeft de vorm van een flatscreen-tv die in of boven de controle console.10 kan worden gemonteerd . " Garantie " - de meeste fabrikanten bieden een vorm van garantie in het geval hun product niet maar de lengte en items onder de garantie kunnen verschillen sterk van maker naar de andere. De lengte van de bekleding kan variëren van 90 dagen tot levensduur en voorwerpen die uit een frame en motor elektronica. . Duidelijk hoe langer de duur van de dekking van de betere en dit is vaak een goede indicatie van de algehele kwaliteit en duurzaamheid van de loopband
    Door: Paul Reeve