Ayurveda is een holistisch systeem van de gezondheidszorg die zich richt op Balancing Energies

geoefend voor meer dan 5000 jaar Ayurveda is India's traditionele en natuurlijk systeem van de geneeskunde die gelooft dat er geen geestelijke gezondheid kan zijn zonder lichamelijke gezondheid als de geest ( bewustzijn ) en het lichaam ( fysieke massa) zijn onlosmakelijk met elkaar geïntegreerd . Ayurveda is een holistisch systeem van de gezondheidszorg die zich richt op het balanceren van energie met het oog op een optimale gezondheid en welzijn voor een individu te bereiken . Ayurvedische behandeling is compatibel met andere vormen van medicatie , maar het is altijd verstandig om te controleren met de arts als de kruiden en andere ingrediënten in ayurveda voorgeschreven zal interageren op enigerlei wijze met standaard medicatie. Ayurveda probeert te komen tot een volledig begrip van de aard en de oorzaken van de aandoening voordat de behandeling wordt commenced.Ayurveda heeft twee belangrijke oorzaken van depressie vastgesteld - een onbalans in de drie ' Dosha - s' van Vata , Pitta , en Kapha en een gebrek aan bewustzijn van je innerlijke Zelf. De ' Dosha - s' zijn eigenlijk bio-energetische krachten die regeren en bepalen onze gezondheid en lichamelijke conditie . Volgens Ayurveda , depressie is een klassiek teken van onbalans in het lichaam die leidt tot veel verdere complicaties als links uncorrected.If je lichaam begint met pus gevulde laesies op je gezicht , het is acne . Er zijn verschillende vormen van acne , die barsten op het gezicht en achterste gedeelte van het lichaam. Bijvoorbeeld , comedonen , een uitgebreide en aangesloten haarfollikels , Whitehead is aangesloten haarzakjes die olie ( talg ) , mee-eter is ook een aangesloten haarzakjes die zowel olie en strakke huidcellen , puistjes is pus gevulde rode laesies . Cystic acne is de meest pijnlijke symptomen, die wordt veroorzaakt door uitbarsting van geïnfecteerde deeltjes huid eronder . Nooit proberen te persen uit de puistjes of pop-up ons gezicht , het kan de infectie van de huid veroorzaken . Ook kan het de oorzaak zijn van blijvend litteken op je gezicht geworden . Was altijd je gezicht , als je kwam uit stoffige uitstapjes. Gebruik huidvriendelijk en op water gebaseerde crèmes of lotions . Niet - voorgeschreven crèmes zijn beter voor huidziekten . Vrouw dient altijd te verwijderen van hun make-up na die van buiten . Dieet moet vol van groene groenten en fruit zijn. Drink maximale hoeveelheid water in de dag . Inname van voldoende water is de beste manier om acne te voorkomen . Als je rug is gevoelig voor warmte , draag altijd katoen en ontbonden montage doek tijdens het zomerseizoen. Een onbalans tussen de dosha's te voorkomen zijn er een aantal voorzorgsmaatregelen die genomen kunnen worden . Het vermijden van pittige , vette en niet- vegetarische diëten kan het spijsverteringsstelsel verergeren daardoor irritatie van de dosha's en die aanleiding geven tot puistjes. Elimineer junk food uit je dieet , want hoewel het veroorzaakt geen acne optreden kan acne verergeren . Goede uitscheiding en de eliminatie van darmen bevrijdt het lichaam van gifstoffen en ongewenste fecale materie . Was je gezicht twee keer per dag met een milde reiniger . En altijd onthouden om uw handen te wassen . Het is gewoonte voor mensen om hun gezicht aan te raken . Elke keer dat je je gezicht aan te raken de bacteriën die op je handen kan worden overgedragen aan het gezicht en acne veroorzaken . Houd je haar uit je gezicht . Net als onze handen ons haar kunnen worden vuil en zweet , die kan worden overgedragen aan het gezicht op contact. Houdt je haar altijd schoon en gewassen . Vermijd popping , het plukken of knijpen puistjes . Niet alleen kan dit leiden tot een verslechtering uiterlijk kun je eigenlijk leiden tot meer acne aan de oppervlakte als gevolg van de verspreiding van bacteriën . . Drink veel water en regelmatig oefenen
Door: paulrobinson