Het overwinnen van Panic Disorder

Het eerste wat ik wil zeggen is , "Nooit stoppen met het innemen van uw medicatie zonder overleg met uw arts " . Laten we praten over de voordelen van meditatie en medicatie op het overwinnen van start paniek disorder.Let 's met medicatie . Medicatie kan worden gebruikt om tijdelijk beheersen of verminderen enkele symptomen van paniekaanvallen . Het is belangrijk te begrijpen dat medicijnen niet te genezen of op te lossen paniekstoornissen . Drugs kan nuttig zijn in ernstige gevallen , maar moeten ze niet de enige behandeling. Medicatie is het meest effectief in combinatie met andere therapieën , zoals cognitieve gedragstherapie en meditatie die werken met de onderliggende oorzaken van de attacks.The meest populaire medicijnen voor paniekstoornis zijn de volgende : Antidepressiva : Deze medicijnen neemt meestal een paar weken voordat u merkt hen te helpen met de aanslagen . Je hebt ook om ze niet alleen tijdens een aanval , maar continu elke day.Anti -angst middelen: Voorbeelden van die benzodiazepines die snel werkt ( binnen 30 minuten tot een uur ) . Het biedt een snelle verlichting van de symptomen indien genomen tijdens een aanval . Aan de andere kant , benzodiazepinen zijn uiterst verslavend en kan leiden tot ernstige ontwenningsverschijnselen , daarom moet deze vorm van medicatie spaarzaam gebruikt en met caution.Medications behandeling van paniekstoornis kan worden voorgeschreven door uw huisarts of psychiater . De duur van de therapie kan variëren van persoon tot persoon . Het kan nodig zijn voor een persoon om de medicatie gedurende hun lives.Next voortzetten , laten we praten over meditatie . Er zijn veel meditatie technieken tot op heden , dat kan een grote paniekaanvallen treatment.Medical school- onderzoek gefinancierd door de National Institutes of Health blijkt dat meditatie is de meest effectieve manier om angst te verlichten en vermindert stress , en stress - gerelateerde aandoeningen, waaronder paniek disorder.Meditation eenvoudig en natuurlijk laat de geest om zich te binden aan een staat van innerlijke samenhang en rust gedurende welke tijd de linker -en rechterhersenhelft en de voor-en achterkant van de hersenen , beginnen te werken in harmonie met elkaar te ervaren . Deze brain wave samenhang is gecorreleerd met verbeteringen in het geheugen , het oplossen van problemen en besluitvorming vaardigheden en helpen bij het overwinnen van paniekstoornis . Deze verandering in het functioneren van de hersenen heeft ook invloed op de rest van de fysiologie , het verminderen van hoge bloeddruk , het versterken van het hart , en de algehele verbetering van health.The reis om aanvallen te voorkomen of te elimineren kan lang zijn . Je moet niet vergeten dat paniekstoornis komt vaker voor dan je denkt. Meditatie speelt inderdaad een zeer belangrijke rol bij het overwinnen van paniekstoornis , maar als aanvulling op meditatie met de juiste medicatie en begeleiding zal u op weg en maak je leven de moeite waard
Door: . Sharle Lee