1 . Vyadhi â € " Deze hindernis verwijst naar lichamelijke of geestelijke ziekte . Het beoefenen van yoga is nog moeilijker als je niet in goede gezondheid . Een evenwichtige , gezonde levensstijl zorgt voor overwinning op dit obstakel , door het voorkomen van elke vorm van ziekte .
2 . Styana â € " Het tweede grote probleem met betrekking tot yoga verwijst naar een gevorderde staat van apathie , die interfereert met je bereidheid zich te committeren aan uw verantwoordelijkheden . We verwaarlozen en vermijd de praktijk door het uitstellen en dit op zijn beurt leidt tot het bedenken van excuses voor het niet doen van ons werk .
3 . Sanshaya â € " Een andere grote inmenging in de beoefening van yoga is gerelateerd aan de kwestie van twijfelen aan de voordelen van het beoefenen ervan . Dit probleem doet zich ook wanneer het geloof in je eigen kunnen is laag . Dit leidt tot een afwijking van de oorspronkelijke doelen , waardoor je meer vatbaar voor storingen van buitenaf .
4 . Pramadâ â € " Bij gebrek aan doorzettingsvermogen en de wil is mededelingen , de 4e yoga obstakel komt in zijn plaats. Yoga vraagt om een unieke aanpak , want het is een combinatie van kunst en wetenschap . Als je yoga beoefenen zonder de juiste emotionele en mentale toestanden , kan je de positieve aspecten te zetten in negatieve ones.
5 . Alasya â € " Een luie en inerte staat van geest en lichaam zal voorkomen dat u het ontvangen van yogaâ volledige voordelen € ™ s . De meeste mensen hebben een harde tijd omgaan met hun eigen wilskracht , het creëren van de perfecte omstandigheden voor dit obstakel te verschijnen . De weg naar succes is hard meeste van de tijd en een sterke wilskracht kan je beklimming ondersteunen . Passieve benadering , daarentegen , zal vrijwel zeker leiden tot een traag en inefficiënt voorhand.
6 . Avirati â € "Fysieke objecten bezit zijn van een magnetische aantrekkingskracht op de meerderheid van de mensen . Yoga moet je loslaten van deze touwen die u koppelen aan de materiële wereld en vooruitgang te boeken in het rijk van de geest . Het verwijderen van het gewicht van de fysieke dingen is essentieel tijdens het beoefenen yoga.
7 . Bhrantidarshan â € " Misverstand het pad dat je neemt tijdens het beoefenen van yoga kan leiden tot teleurstelling . Vermijd dit door het houden van uw hoop in goed contact met reality.
8 . Alabdha - bhumikatva â € " Wij zijn vaak het slachtoffer van onze eigen ontmoediging . Wanneer er een defect optreedt vallen we in een staat van zelf - afschrijvingen en lage optimisme niveaus . Niet in slagen om een stap op weg naar het bereiken van je ideaal te bereiken kan leiden tot zwaardere vormen van deze obstacle.
9 . Anawasthitatwa â € " Slechte yoga kan ook leiden tot het onvermogen om een hoger niveau van bewustzijn te bereiken en vast te houden. Dit kan frustrerend zijn en leiden tot teleurstelling. Het overwinnen van deze obstakels is mogelijk door te helpen uw gedachten te richten op enkele elementen een eenmalige . Laat geen van deze obstakels te verhogen aan de macht , als de anderen snel zullen volgen. Het verstrijken van de tijd en een sterke wil en inzet is meestal zeer effectief in het omgaan met de 9 yoga obstakels
Door: . Greg Palmer